相信不少小伙伴都擔(dān)心過，要是進(jìn)了考場(chǎng)太過緊張，導(dǎo)致大腦一片空白什么都想不起來了怎么辦?那豈不是前功盡棄了嗎?我們不能否認(rèn)這種擔(dān)憂，盲目地告訴大家這絕不可能發(fā)生，但是我們可以盡量降低這種情形發(fā)生的可能，讓自己站在贏的一方。

面試考場(chǎng)對(duì)大家來說是一個(gè)陌生的地方，我們僅僅在那里停留十幾分鐘，時(shí)間雖然很短，但意義重大。因?yàn)闀r(shí)間短，所以我們要盡可能展現(xiàn)自己的風(fēng)采;因?yàn)橐饬x重大，所以我們要盡量降低失敗的可能。我們要穩(wěn)住陣腳，不讓情緒成為自己的負(fù)擔(dān)。

正所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆。想要克服過度緊張，那就要先了解自己為什么會(huì)緊張。

原因之一在于考試氛圍，就像各地省考通常采用的結(jié)構(gòu)化面試形式，別名就叫壓力化面試，考官和考場(chǎng)工作人員坐成半包圍的形式以便全方位觀察考生，一定程度上就是在考查考生在壓力情形下的真實(shí)反映。

原因之二在于考生對(duì)面試的認(rèn)知。每個(gè)人都非常重視進(jìn)面的機(jī)會(huì)，為了面試宵衣旰食，有些人放棄了休息娛樂的時(shí)間、有些人放棄了自己原有的工作，終于進(jìn)入面試，臨門一腳，沒人愿意失敗。但是大部分考生并不了解考試，也不了解考場(chǎng)，進(jìn)去之后考場(chǎng)如何布置、考官是否和善、考題怎么出、題目會(huì)不會(huì)，一切都是未知，所以難免有些畏懼。

原因之三在于考生對(duì)自己能力的不自信。有些面試題目在內(nèi)容上超出了我們?nèi)粘Ｉ畹慕?jīng)驗(yàn)范圍，并不能輕松應(yīng)答，怕自己答不好或者怕自己答得不如競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手好，這也會(huì)造成考生在考場(chǎng)的過度緊張。

說到這里相信大家已經(jīng)明白，有些情緒不用克服、也難以克服，比如因重視考試而造成的緊張情緒，不僅不應(yīng)當(dāng)消除，還應(yīng)該在這種壓力的督促下加倍努力;同時(shí)也應(yīng)知曉，極少有考生可以做到面對(duì)考場(chǎng)完全不緊張，所以我們要做的不是完全杜絕這種情緒，而是不讓情緒成為負(fù)擔(dān)。那么我們真正要下功夫的，其實(shí)主要就是兩大方面，一是了解考試，包括考場(chǎng)形式、考場(chǎng)布置、讀題還是看題、主要測(cè)查能力等;二是增強(qiáng)實(shí)力，通過大量的做題強(qiáng)化自己的知識(shí)積累同時(shí)提高自己的反應(yīng)速度，再好的心理疏導(dǎo)也比不上一次精彩的模擬作答來得有效。在一次次對(duì)答如流之后，我們自然可以擁有超越對(duì)手、拔得頭籌的勇氣和信心。

書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟，各位考生已經(jīng)過關(guān)斬將，萬(wàn)不可松懈氣餒，幫考網(wǎng)望各位能早日凱歌而歸!