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身體活動(dòng)不足的流行趨勢(shì)是什么?

幫考網(wǎng)校2020-09-16 10:49:11
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身體活動(dòng)不足的流行趨勢(shì)是現(xiàn)代人生活方式的改變,包括以下方面:

1. 久坐不動(dòng)的工作和娛樂方式:現(xiàn)代人的工作和娛樂方式越來越依賴于電子設(shè)備,如電腦、手機(jī)、電視等,導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng),缺乏身體活動(dòng)。

2. 城市化和交通方式的改變:城市化進(jìn)程加快,人們的生活和工作環(huán)境變得更加便利,但也導(dǎo)致了交通方式的改變,如開車、乘坐公共交通等,使人們的步行和騎行減少。

3. 飲食習(xí)慣的改變:現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣越來越依賴于快餐和加工食品,導(dǎo)致攝入的能量過多,而消耗的能量卻減少。

4. 娛樂方式的改變:現(xiàn)代人的娛樂方式越來越傾向于室內(nèi)活動(dòng),如看電影、玩游戲、上網(wǎng)等,使得戶外活動(dòng)和體育鍛煉的機(jī)會(huì)減少。

這些趨勢(shì)導(dǎo)致了身體活動(dòng)不足的普遍現(xiàn)象,增加了患肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
幫考網(wǎng)校
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