2020年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理精選模擬習(xí)題10道，附答案解析，供您考前自測提升！

1、在平衡膳食中，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪提供的能量比，應(yīng)分別占總能量10% ~ 15%、50% ~ 65%和（）左右。【單選題】

A.15% ~ 20%

B.15%~ 25%

C.20% ~ 30%

D.25% ~ 35%

正確答案:C

答案解析:在平衡膳食中，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪提供的能量比，應(yīng)分別占總能量10% ~ 15%、50% ~ 65%和20% ~ 30%左右。

2、關(guān)于肥胖的預(yù)防，下列說法正確的是（）?！径噙x題】

A.把監(jiān)測和控制超重與預(yù)防祀胖發(fā)展以降低肥胖癥患病率作為預(yù)防慢性病的重要措施之一

B.成年后，體重坩長最好控制在10kg以內(nèi)

C.有肥胖癥高危因素的個體和群體，應(yīng)重點預(yù)防其肥胖程度進一步加深

D.對已有超重和肥胖并有肥胖相關(guān)疾病的高危個體，主要預(yù)防其體重進一步增長，最好使其下降

E.可利用知信行模式發(fā)展肥胖干預(yù)

正確答案:A、C、D、E

答案解析:關(guān)于肥胖的預(yù)防，說法正確的是：

3、糖尿病患者的隨訪方式包括（）?！径噙x題】

A.信函隨訪

B.集體隨訪

C.短信隨訪

D.家庭隨訪

E.電話隨訪

正確答案:B、D、E

答案解析:糖尿病患者的隨訪方式包括：集體隨訪、家庭隨訪、電話隨訪。

4、1986年首屆國際健康促進大會通過了（）。【單選題】

A.雅加達宣言

B.

C.宋斯瓦爾宣言

D.渥太華宣言

正確答案:D

答案解析:1986年首屆國際健康促進大會通過了渥太華宣言。

5、以下（）是肥胖的干預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略原則?！径噙x題】

A.控制膳食與增加運動相結(jié)合

B.樹立健康體重的概念，防止為美而減肥的誤區(qū)

C.必須同時防治與肥胖相關(guān)的疾病，將防 治肥胖作為防治相關(guān)慢性病的重要環(huán)節(jié)

D.矯正引起過度進食或活動不足的行為和習(xí)慣

E.應(yīng)長期堅持減重計劃，速度不宜過快，不可急于求成

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:肥胖的千預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略，具體 干預(yù)原則包括：

6、健康飲食的目標(biāo)是（）。為了達到這個目 標(biāo)，膳食中的食物種類應(yīng)該盡可能地多。攝入豐富的谷類、蔬菜、水果和豆類以及食用低脂、 低膽固醇、低鹽、低鈉和低糖膳食?！径噙x題】

A.保持恒定理想體重

B.預(yù)防疾病

C.增強身體素質(zhì)

D.攝入充足、平衡的各種營養(yǎng)素

正確答案:A、B、D

答案解析:健康飲食的目標(biāo)是保持恒定理想體重、預(yù)防疾病、攝入充足、平衡的各種營養(yǎng)素。為了達到這個目標(biāo)，膳食中的食物種類應(yīng)該盡可能地多。攝入 豐富的谷類、蔬菜、水果和豆類以及食用低脂、 低膽固醇、低鹽、低鈉和低糖膳食。

7、肥胖干預(yù)措施中的控制總能量攝取，一般成人每天攝人能量控制在（）?！締芜x題】

A.1000~1100kcaI

B.1100~1200kcal

C.1200~1300kcal

D.1000~1200kcal

正確答案:C

答案解析:肥胖干預(yù)措施中的控制總能量攝取，一般成人每天攝人能量控制在1200~1300kcal。

8、非語言傳播技巧，運用（）的傳播技巧， 即借助視、聽、觸覺等感官分享信息，增進交流效果的一些技巧。【多選題】

A.動態(tài)體語

B.身體語言

C.時空語言

D.類語言

正確答案:B、C、D

答案解析:非語言傳播技巧，運用身體語言、時空語言、類語言的傳播技巧， 即借助視、聽、觸覺等感官分享信息，增進交流效果的一些技巧。

9、一個人的體型屬于蘋果型，則患（）危險性加大?！締芜x題】

A.心臟病

B.2型糖尿病

C.高血壓

D.A+B

正確答案:D

答案解析:一個人的體型屬于蘋果型，則患心臟病、2型糖尿病危險性加大。

10、下列哪項不屬于健康管理師對個體或群體的生活方式指導(dǎo)（）?！締芜x題】

A.營養(yǎng)指導(dǎo)

B.身體活動指導(dǎo)

C.控?zé)熤笇?dǎo)

D.控酒指導(dǎo)

正確答案:D

答案解析:控酒指導(dǎo)不屬于健康管理師對個體或群體的生活方式指導(dǎo)。