2022年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理精選模擬習(xí)題10道，附答案解析，供您考前自測提升！

1、宣傳欄內(nèi)容更換時間一般為（）?！締芜x題】

A.1一3個月

B.36個月

C.6—9個月

D.9一12個月

正確答案:A

答案解析:宣傳欄定期更換，一般1一3個月要進(jìn)行一次更新。選項(xiàng)A正確。

2、男性每天酒精攝入量不超過25g，女性（  ）可減少心腦血管疾病發(fā)病的危險?！締芜x題】

A.不超過15g

B.不超過10g

C.不超過25g

D.不超過5g

正確答案:A

答案解析:男性每天酒精攝入量不超過25g，女性不超過15g可減少心腦血管疾病發(fā)病的危險。

3、45歲以上血糖控制正常者血糖篩檢周期為（  ）。【單選題】

A.3年一次

B.半年一次

C.2年一次

D.1年一次

正確答案:A

答案解析:45歲以上血糖控制正常者血糖篩檢周期為3年一次。

4、服飾整潔、儀表端莊在非語官傳播技巧中屬于（）?！締芜x題】

A.動態(tài)體語

B.靜態(tài)體語

C.有情感聲的類語言

D.時空語言

正確答案:B

答案解析:靜態(tài)體語：服飾整潔、儀表端莊。選項(xiàng)B正確。

5、通?？梢酝ㄟ^以下哪些途徑發(fā)現(xiàn)糖尿病者（  ）?！径噙x題】

A.機(jī)會性篩査

B.高危人群篩查

C.已建立的健康檔案

D.常規(guī)體檢

E.主動撿測

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:通?？梢酝ㄟ^機(jī)會性篩査、高危人群篩查、已建立的健康檔案、常規(guī)體檢、主動撿測途徑發(fā)現(xiàn)糖尿病者。

6、下列哪幾項(xiàng)是高糖尿病危險因素干預(yù)的原則（  ）?！径噙x題】

A.個性化

B.綜合性

C.連續(xù)性

D.參與性

E.及時性

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:個性化、綜合性、連續(xù)性、參與性、及時性是高糖尿病危險因素干預(yù)的原則。

7、運(yùn)動進(jìn)度取決于（）?！径噙x題】

A.個人體質(zhì)

B.營養(yǎng)情況

C.健康情況

D.年齡

E.運(yùn)動訓(xùn)練目標(biāo)

正確答案:A、C、D、E

答案解析:運(yùn)動強(qiáng)度、時間和頻度應(yīng)循序漸進(jìn)。運(yùn)動進(jìn)度取決于個人體質(zhì)、健康情況、年齡和運(yùn)動訓(xùn)練目標(biāo)。選項(xiàng)ACDE正確。

8、個體健康危險因素評價結(jié)果為：評價年齡高于實(shí)際年齡，說明（）?！締芜x題】

A.被評價者不存在任何危險因素

B.被評價者所存在的危險因素低于平均水

C.被評價者所存在的危險因素等于平均水平

D.被評價者所存在的危險因素高于平均水平

E.被評價者存在的危險因素已被去除

正確答案:D

答案解析:個體健康危險因素評價結(jié)果為評價年齡高于實(shí)際年齡，說明被評價者所存在的危險因素高于平均水平。選項(xiàng)D正確。

9、下面（  ）做法是自我戒煙法中準(zhǔn)備階段的行為?！径噙x題】

A.作出戒煙決定，牢記戒煙的原因

B.制訂詳細(xì)的戒煙計(jì)劃

C.樹立戒煙必定成功的信心

D.了解一些關(guān)于吸煙的醫(yī)學(xué)知識

E.尋求家人、朋友和同事的支持和鼓勵

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:自我戒煙法可大致分為以下四個階段：準(zhǔn)備階段、行動階段、維持階段和隨訪。第一階段: 準(zhǔn)備階段。作出戒煙決定，牢記戒煙的原因;制訂詳細(xì)的戒煙計(jì)劃（通常為1-3個月）；記錄1周的吸煙行為。了解一些關(guān) 于吸煙的醫(yī)學(xué)知識，如吸煙和被動吸煙危害人體健康，吸煙有成癮性等；了解戒煙過程是考驗(yàn)一 個人的毅力、信念、品質(zhì)的過程。所以必須樹立戒煙必定成功的信心；保持愉快的心情和良好的精神狀態(tài)，才能更好地投入到戒煙行動當(dāng)中；尋求家人、朋友和同事的支持和鼓勵，增加戒煙的成功率。

10、體質(zhì)指數(shù)BMI是判斷是否超重或肥胖的常用指標(biāo)，體質(zhì)指數(shù)的公式正確的是（）?！径噙x題】

A.(WT(kg)/HT(m))

B.體重和身高平方的比值

C.身高和體重平方的比值

D.身高和體重的比值

正確答案:A、B

答案解析:目前，用來判斷超重或肥胖的指標(biāo)主要是體質(zhì)指數(shù)(BMI),它是一種計(jì)算身高比體重的指數(shù)，計(jì)算方法是體重(kg)與身高(m)平方的比值，單位是(kg/m2)。(WT(kg)/HT(m)2)。選項(xiàng)AB正確。