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如何計(jì)算體脂指數(shù)以及BMI的標(biāo)準(zhǔn)是多少?

幫考網(wǎng)校2020-05-11 09:34:00
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計(jì)算體脂指數(shù)(Body Fat Percentage,BFP)的公式為:BFP = (1.20 × BMI)+(0.23 × 年齡)-(10.8 × 性別)- 5.4,其中性別為男性為1,女性為0。

BMI(Body Mass Index,身體質(zhì)量指數(shù))的計(jì)算公式為:BMI = 體重(kg)/身高(m)的平方。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的標(biāo)準(zhǔn),BMI的標(biāo)準(zhǔn)如下:

BMI < 18.5 為體重過(guò)輕
18.5 ≤ BMI < 24 為正常體重
24 ≤ BMI < 28 為超重
28 ≤ BMI < 30 為輕度肥胖
30 ≤ BMI < 35 為中度肥胖
BMI ≥ 35 為重度肥胖
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