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青春期的心理健康主要關(guān)注哪些?

幫考網(wǎng)校2020-09-16 14:41:31
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青春期的心理健康主要關(guān)注以下幾個(gè)方面:

1. 自我認(rèn)同:青春期是人生中自我認(rèn)同形成的關(guān)鍵時(shí)期,因此需要關(guān)注個(gè)體的自我認(rèn)同和自我價(jià)值感。

2. 情感管理:青春期情感波動(dòng)大,需要學(xué)會(huì)管理情緒,避免情緒失控。

3. 社交能力:青春期是社交能力形成的關(guān)鍵時(shí)期,需要學(xué)會(huì)與人相處、交流和合作。

4. 壓力管理:青春期面臨的學(xué)習(xí)、家庭和社交壓力較大,需要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力,避免產(chǎn)生負(fù)面情緒。

5. 自我控制:青春期是自我控制能力形成的關(guān)鍵時(shí)期,需要學(xué)會(huì)自我約束和自我管理。

6. 成長(zhǎng)與發(fā)展:青春期是人生中身體和心理發(fā)展最快的時(shí)期,需要關(guān)注個(gè)體的身體健康和心理發(fā)展。
幫考網(wǎng)校
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