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自測(cè)、動(dòng)態(tài)血壓的測(cè)量步驟是怎樣的?

幫考網(wǎng)校2020-09-16 18:24:40
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自測(cè)、動(dòng)態(tài)血壓的測(cè)量步驟如下:

1. 選擇合適的血壓計(jì):自測(cè)血壓計(jì)通常有手腕式和臂式兩種,根據(jù)自己的情況選擇合適的血壓計(jì)。

2. 準(zhǔn)備測(cè)量:在測(cè)量前,應(yīng)先休息5-10分鐘,保持心情平靜,不要進(jìn)食、飲水和吸煙等刺激性物質(zhì),也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

3. 坐姿測(cè)量:選擇一個(gè)安靜的環(huán)境,坐在舒適的椅子上,腳平放在地上,胳膊自然垂放在身體兩側(cè),手掌向上,與心臟同高。

4. 測(cè)量:根據(jù)血壓計(jì)說(shuō)明書(shū)的操作步驟,將血壓計(jì)綁在手腕或臂上,按下開(kāi)始測(cè)量的按鈕,等待血壓計(jì)自動(dòng)充氣,測(cè)量結(jié)束后,血壓計(jì)會(huì)自動(dòng)放氣并顯示血壓值。

5. 記錄:將測(cè)量結(jié)果記錄在日記本上,包括測(cè)量時(shí)間、血壓值和脈搏等信息,以便日后進(jìn)行對(duì)比和分析。

6. 多次測(cè)量:為了減少誤差,建議進(jìn)行多次測(cè)量,每次間隔5-10分鐘,取平均值作為最終結(jié)果。

需要注意的是,自測(cè)血壓只是一種輔助手段,不能代替專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。如果發(fā)現(xiàn)血壓異?;蛴胁贿m癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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