1.2012年中國(guó)18歲及以上成人高血壓患病率25.2%；

分為：原發(fā)性高血壓、繼發(fā)性高血壓

原發(fā)性高血壓：原因不明，占90%以上，大都需要終身治療；

繼發(fā)性高血壓：由某些疾病引起的血壓增高，占高血壓的5-10%；

2.我國(guó)高血壓患病的基本特點(diǎn)：

⑴時(shí)間分布特點(diǎn)

隨年齡增加而增加，發(fā)病年齡有逐漸年輕化的趨勢(shì)；

季節(jié)差異：冬季高于夏季

⑵空間分布特點(diǎn)

北方高于南方、東部高于西部

發(fā)達(dá)地區(qū)高于欠發(fā)達(dá)地區(qū)、城市高于農(nóng)村

⑶人群分布特點(diǎn)

女性更年期前低于男性，更年期后高于男性

不同職業(yè)患病率不同

3.高血壓干預(yù)的主要內(nèi)容及措施：

高血壓干預(yù)分為非藥物干預(yù)和藥物干預(yù)。高血壓的非藥物干預(yù)主要通過(guò)改善高血壓患者及其高危人群的不合理生活方式，降低危險(xiǎn)因素水平，達(dá)到預(yù)防和控制高血壓的目的。高血壓非藥物干預(yù)包括合理膳食，控制體重，體育鍛煉、戒煙、平衡心理等內(nèi)容。具體措施為：

⑴合理膳食：

①限鹽：提供定量鹽勺，每人每日食鹽量不超過(guò)6克

②限制飲酒：提倡高血壓患者應(yīng)戒酒。

③多吃新鮮蔬菜、水果。

④增加食物中鉀和鈣的補(bǔ)充。

⑤減少膳食脂肪，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增加含蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)。

(2)體育鍛煉：

增加日?；顒?dòng)量(多步行、騎車(chē)、爬樓梯)。

指導(dǎo)患者規(guī)律運(yùn)動(dòng)(每周3-5天、每天不少于30分鐘)，幫助患者選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

(3)控制體重：

監(jiān)測(cè)體重變化，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，減少食量，少吃肥肉，含油脂高的食品和零食。制定個(gè)體化飲食和運(yùn)動(dòng)方案。

(4)戒煙：

幫助戒煙者制訂戒煙計(jì)劃，并提供必要的專(zhuān)業(yè)支持，提供心理支持，創(chuàng)造戒煙環(huán)境，防治復(fù)吸。

(5)平衡心理：

根據(jù)患者性格特征，提出適當(dāng)?shù)慕ㄔO(shè)和措施，使患者少生氣，多交流，保持心態(tài)平和。