2020考研國(guó)家線已經(jīng)在近日公布，很多考生都很關(guān)心初試分?jǐn)?shù)線是多少？2020考研國(guó)家線有哪些變化？幫考網(wǎng)為大家分享了相關(guān)內(nèi)容，過(guò)線的各位考生接下來(lái)就要全力準(zhǔn)備復(fù)試工作。

一、高低平衡法

"高"是指高度自信，暗示別人能做成的事情我也能一定能行;"低"是指放低目標(biāo)，把"我一定要考上"調(diào)整為"我不一定能考上"。不能太張揚(yáng)也不能太低，以致于老師都發(fā)現(xiàn)不了你的閃光點(diǎn)，在這二者之間找到他們的平衡點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)平衡。

二、脫敏練習(xí)法

脫敏法就是假設(shè)出面試時(shí)候的場(chǎng)景，然后帶入。

你可以想象你是如何進(jìn)入考場(chǎng)，想象自己與主考官的位置;如何與主考官打招呼;可能會(huì)被問(wèn)到的問(wèn)題，自己是怎樣愉快地、滿懷信心地回答;遇到?jīng)]有準(zhǔn)備的問(wèn)題時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì);嘗試以考官的角度來(lái)思考現(xiàn)場(chǎng)情況;過(guò)一遍一遍想象面試、考試時(shí)的情景，達(dá)到系統(tǒng)脫敏的目的。

三、鏡子練習(xí)法

針對(duì)性格比較內(nèi)向的同學(xué)，可以每天抽出10—20分鐘左右的時(shí)間，站到鏡子前面，然后進(jìn)行一次模擬的面試?？梢允孪葴?zhǔn)備一個(gè)稿子，把考官可能問(wèn)到你的問(wèn)題大聲地回答出來(lái)，重點(diǎn)關(guān)注自己的行為舉止，肢體語(yǔ)言等等。很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在表達(dá)和面試禮儀上有很多缺點(diǎn)的。

四、入靜訓(xùn)練法

找一個(gè)安靜、沒(méi)有人打擾的地方，舒適地坐下來(lái)，閉上眼睛，想象自己來(lái)到一個(gè)青山環(huán)繞、綠樹(shù)成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來(lái)?，F(xiàn)在開(kāi)始放松，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想象變松變軟……每天至少一次，過(guò)經(jīng)常練習(xí)，能幫助我們控制自己的身體，有助于克服緊張的反應(yīng)。

五、人際交往法

搜集一些關(guān)于人際交往和口才技巧方面的雜志和書(shū)籍，多學(xué)習(xí)別人的人際交往經(jīng)驗(yàn)，來(lái)提高自己的交際能力，從而產(chǎn)生潛移默化的效果。提升口才，關(guān)鍵還是要敢說(shuō)，克服自己"欲說(shuō)不能"的恐懼癥。

六、盡早準(zhǔn)備法

俗話說(shuō)“不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，方能立于不敗之地”，要充分了解復(fù)試流程，收集各方信息!在復(fù)試時(shí)間延期情況下，復(fù)試準(zhǔn)備時(shí)間充足，所謂以時(shí)間換空間，復(fù)試將對(duì)錄取結(jié)果產(chǎn)生重大影響，希望大家好好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。

另外，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)、電話形式的復(fù)試，可以做些練習(xí)。如果采取線上復(fù)試的形式，穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是必備的。此外，要熟悉一下網(wǎng)絡(luò)復(fù)試面試程序，多練習(xí)，網(wǎng)絡(luò)上交流更能大程度的擴(kuò)大人說(shuō)話打結(jié)，所以可以錄音觀察，改正自己的缺點(diǎn)。

達(dá)到國(guó)家線的小伙伴在復(fù)試準(zhǔn)備中所需要注意的方法/步驟：

1、查看是否過(guò)線：根據(jù)自己所報(bào)專(zhuān)業(yè)查看相應(yīng)的年份國(guó)家線。

2、進(jìn)入所報(bào)學(xué)校官網(wǎng)，查看復(fù)試的具體時(shí)間、地點(diǎn)和相關(guān)事宜。

3、要安心準(zhǔn)備復(fù)試筆試和面試。

4、一定要時(shí)刻備考，多做準(zhǔn)備。

5、準(zhǔn)備體檢和之后的相關(guān)準(zhǔn)備。

6、體檢完之后就要去學(xué)院詢問(wèn)老師接下來(lái)的安排。比如新學(xué)期的準(zhǔn)備內(nèi)容有哪些。開(kāi)學(xué)日期是多少。

7、復(fù)試的時(shí)候最好提前購(gòu)買(mǎi)來(lái)回的火車(chē)票并定好住宿。

今天分享的內(nèi)容就到這里啦，大家如果還有什么不懂的，可以在相關(guān)官網(wǎng)或者在幫考網(wǎng)中查詢哦。