2021年健康管理師《理論知識(shí)考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理第八章 身體活動(dòng)基本知識(shí)5道練習(xí)題，附答案解析，供您備考練習(xí)。

1、健康活動(dòng)指導(dǎo)中，自我感知運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度方便實(shí)用，對(duì)中等強(qiáng)度活動(dòng)的自我感覺描述正確的包括（）?！径噙x題】

A.可以隨呼吸的節(jié)奏連續(xù)說話，還能放聲唱歌

B.不能隨呼吸的節(jié)奏連續(xù)說話

C.如盡力快走時(shí)的感覺非常吃力

D.可以隨呼吸的節(jié)奏連續(xù)說話，但不能放聲唱歌

E.心跳和呼吸加快，用力但不吃力

正確答案:D、E

答案解析:健康活動(dòng)指導(dǎo)中，自我感知運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度方便實(shí)用，對(duì)中等強(qiáng)度活動(dòng)的自我感覺描述正確的包括可以隨呼吸的節(jié)奏連續(xù)說話，但不能放聲唱歌；心跳和呼吸加快，用力但不吃力。

2、人體儲(chǔ)存能量最多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是（  ）。【單選題】

A.維生素

B.葡萄糖

C.脂肪

D.蛋白質(zhì)

正確答案:C

答案解析:人體儲(chǔ)存能量最多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是脂肪。

3、骨質(zhì)疏松患者可參加哪些運(yùn)動(dòng)（  ）。【多選題】

A.打太極拳

B.快跑

C.舉重

D.游泳

E.跳高

正確答案:A、D

答案解析:骨質(zhì)疏松患者可參加打太極拳、游泳。

4、根據(jù)生理功能和運(yùn)動(dòng)形式，身體活動(dòng)可分為（  ）?！径噙x題】

A.關(guān)節(jié)柔韌性活動(dòng)

B.家務(wù)勞動(dòng)

C.抗阻力活動(dòng)

D.職業(yè)性身體活動(dòng)

E.身體平衡和協(xié)調(diào)練習(xí)

正確答案:A、C、E

答案解析:根據(jù)生理功能和運(yùn)動(dòng)形式，身體活動(dòng)可分為關(guān)節(jié)柔韌性活動(dòng)、抗阻力活動(dòng)、身體平衡和協(xié)調(diào)練習(xí)。

5、長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)血糖下降時(shí)首先受影響的是（  ）?！締芜x題】

A.肺

B.肝

C.腦

D.心

正確答案:C

答案解析:長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)血糖下降時(shí)首先受影響的是腦。