各位小伙伴大家好！如今大家都在積極備考11月份的初級(jí)經(jīng)濟(jì)師考試，不過，有很多同學(xué)覺得自己的學(xué)習(xí)效率始終很低，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。幫考網(wǎng)為大家?guī)砹?0條高效時(shí)間管理方法，希望對(duì)大家有幫助，讓我們一起來看看吧！

1、羅列任務(wù)條目

能每天有一堆的事情要做，上班期間會(huì)有各種工作，不上班的時(shí)候也會(huì)有看小孩或者做飯、娛樂的需求。

大家可以先在手機(jī)上或者筆記本上記錄下來，按輕重緩急進(jìn)行分類。最后按照“先重后輕”的原則來把事情做好，騰出時(shí)間來備考經(jīng)濟(jì)師，這些時(shí)間要專注學(xué)習(xí)。

2、目標(biāo)具體化

當(dāng)我們樹立目標(biāo)時(shí)，通常是一個(gè)比較大的目標(biāo)，太大、太遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，讓人望而卻步。建議在定好大方向后，盡量把目標(biāo)分得細(xì)致一些，精確到每月、每周、每天。

3、果斷排除干擾

遇到突發(fā)事件，比如臨時(shí)任務(wù)等，除非必須你去實(shí)施，否則最好堅(jiān)持自己節(jié)奏，一件一件來。

學(xué)習(xí)時(shí)盡可能不要把手機(jī)放在身邊，避免經(jīng)常查看、打斷思緒。關(guān)掉音樂、電腦網(wǎng)頁、軟件，拒絕無意義閑聊。

4、學(xué)會(huì)創(chuàng)造時(shí)間

如果把人的抗壓能力比作一個(gè)杯子，當(dāng)壓力源源不斷注入時(shí)，保持良好的飲食、睡眠、動(dòng)運(yùn)習(xí)慣，能讓杯子的容量增大，心理學(xué)稱為“杯子理論”。

吃好睡好，增強(qiáng)抗壓性，拒絕低效的學(xué)習(xí)，提高精力就等于“創(chuàng)造”出更多學(xué)習(xí)時(shí)間。

5、養(yǎng)成一次搞定的習(xí)慣

在學(xué)習(xí)過程中，遇到問題及時(shí)解決。在講課過程中遇到的問題，可以通過多聽?zhēng)妆?，或者答疑這些形式都可以，爭(zhēng)取能夠解決問題。

在做題的過程中，更要注意，要“知其然更要知其所以然”。

6、上午用腦，下午動(dòng)身體

效率專家表示，不同時(shí)間適合做不同性質(zhì)的事。

建議上午用頭腦，比如聽課，進(jìn)行深度思考;下午可以多運(yùn)動(dòng)，讓自己保持一種高昂的狀態(tài)。但是每個(gè)人情況也不同，還是要根據(jù)自己的習(xí)慣來進(jìn)行復(fù)習(xí)。

7、學(xué)習(xí)+休息=提升效率

當(dāng)大腦疲于學(xué)習(xí)的時(shí)候，對(duì)著知識(shí)點(diǎn)就開始犯困，于是拖拖拉拉地做著，也不一定做得了多少，這個(gè)時(shí)候反而不如放松或者稍微休息一下。

把25分鐘作為一個(gè)時(shí)間區(qū)間，這段時(shí)間內(nèi)務(wù)必保持高度專注，這段時(shí)間后可以休息3~5分鐘。這叫做“番茄工作法”。

8、提前完成多半任務(wù)

效率專家建議：把時(shí)間分成兩半，在前一半時(shí)間里快馬加鞭，盡量完成一多半任務(wù);接下來的時(shí)間，你會(huì)輕松很多。這叫“前半主義”法。

比如準(zhǔn)備1小時(shí)學(xué)習(xí)加30分鐘做題，當(dāng)你高效率用50分鐘完成學(xué)習(xí)，在做題的過程中也會(huì)很輕松。

9、睡前做第二天計(jì)劃

如果事務(wù)繁雜，晚上睡覺前可以把第二天要做的事情提前歸納一下，做到心中有數(shù)，會(huì)讓你得心應(yīng)手、不慌不亂。

10、心理暗示法

不停對(duì)自己說：立刻去做!立刻去做!立刻去做!培養(yǎng)緊急意識(shí)，今日事，今日畢。制定的計(jì)劃一定要當(dāng)天完成，不要拖延。

以上就是今天分享的全部?jī)?nèi)容了，各位小伙伴根據(jù)自己的情況進(jìn)行查閱，希望本文對(duì)各位有所幫助，預(yù)祝各位取得滿意的成績(jī)，如需了解更多相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注幫考網(wǎng)！