隨著社會(huì)的多元化發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈。每一個(gè)人的社會(huì)壓力與焦慮情緒與日俱增。這個(gè)時(shí)候，心理咨詢(xún)師作為社會(huì)情緒的穩(wěn)定劑，漸漸成為熱門(mén)行業(yè)和時(shí)代的需求。每年參與心理咨詢(xún)師考試的人都數(shù)以萬(wàn)計(jì)，如何備考方能在考試中游刃有余呢？

一、專(zhuān)心致志

看書(shū)的時(shí)候一定要找個(gè)安靜的地方，不要被影響?？磿?shū)時(shí)要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

二、保持激情

一切學(xué)習(xí)的源頭都是興趣，只有樂(lè)學(xué)才能讓你走得更遠(yuǎn)，加入失去了興趣，你將無(wú)法在學(xué)習(xí)這條路上堅(jiān)持太久。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

三、經(jīng)常記憶

學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，有遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^(guò)去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。

四、線(xiàn)上與線(xiàn)下相結(jié)合

一方面跟著網(wǎng)課上的老師學(xué)習(xí)，自己私底下也要經(jīng)常翻閱和記憶，自己整理知識(shí)點(diǎn)，建立知識(shí)結(jié)構(gòu)，明晰知識(shí)點(diǎn)。靈活運(yùn)用分類(lèi)記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、流程圖記憶等方法。

以上就是2020年心理咨詢(xún)師考試的備考方法，大家考前一定要記得備好考試用品，將狀態(tài)調(diào)整好，其他的事先放一放，如果不要緊的話(huà)。最后祝大家考試順利。