隨著社會的多元化發(fā)展，競爭也越來越激烈。每一個人的社會壓力與焦慮情緒與日俱增。這個時候，心理咨詢師作為社會情緒的穩(wěn)定劑，漸漸成為熱門行業(yè)和時代的需求。每年參與心理咨詢師考試的人都數(shù)以萬計，如何備考方能在考試中游刃有余呢？

一、專心致志

看書的時候一定要找個安靜的地方，不要被影響?？磿鴷r要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

二、保持激情

一切學(xué)習(xí)的源頭都是興趣，只有樂學(xué)才能讓你走得更遠(yuǎn)，加入失去了興趣，你將無法在學(xué)習(xí)這條路上堅持太久。如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

三、經(jīng)常記憶

學(xué)習(xí)時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，有遺漏得到彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

四、線上與線下相結(jié)合

一方面跟著網(wǎng)課上的老師學(xué)習(xí)，自己私底下也要經(jīng)常翻閱和記憶，自己整理知識點，建立知識結(jié)構(gòu)，明晰知識點。靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、流程圖記憶等方法。