2023年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理精選模擬習題10道，附答案解析，供您考前自測提升！

1、運動進度取決于個體的體質(zhì)、健康情況、（）和運動訓(xùn)練目標。【單選題】

A.努力

B.體力

C.反應(yīng)

D.年齡

正確答案:D

答案解析:運動強度、時間和頻度應(yīng)循序漸進。運動進度取決于個人體質(zhì)、健康情況、年齡和運動訓(xùn)練目標。選項D正確。

2、戒煙的主要措施是指下列哪項（）?！締芜x題】

A.行為干預(yù)

B.健康教育

C.藥物干預(yù)

D.藥物干預(yù)和行為干預(yù)

正確答案:D

答案解析:戒煙的主要措施是藥物干預(yù)和行為干預(yù)。

3、以下（）是慢性病的主要風險因素。【多選題】

A.不健康的生活習慣

B.不健康的飲食

C.吸煙和無節(jié)制的飲酒

D.缺乏運動

E.缺乏體力活動

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:慢性病的主要風險因素是不健康的生活習慣，如不健康的飲食、缺乏運動和體力活動、吸煙和無節(jié)制的飲酒等。根據(jù)世界衛(wèi)生組織推測，如果消滅了這些風險因素，而心臟病的發(fā)病可以減少80%，同時可以預(yù)防腦卒中和2型糖尿病，并且減少40%癌癥的發(fā)生。選項ABCDE正確。

4、肥胖干預(yù)中建議一般成人每天攝入的熱能值為（）?！締芜x題】

A.2000千卡

B.1300千卡

C.300千卡

D.1500千卡

E.500千卡

正確答案:B

答案解析:肥胖干預(yù)中建議一般成人每天攝入的熱能值為1200~1300kcal。

5、糖尿病患者運動以有氧運動為主，每周開展中等強度的運動（  ）分鐘 ?！締芜x題】

A.100分鐘

B.120分鐘

C.150分鐘

D.180分鐘

正確答案:C

答案解析:糖尿病患者運動以有氧運動為主，每周開展中等強度的運動150分鐘。

6、下列有關(guān)服務(wù)對象的疾病危險程度分級，表述正確的有（）?！径噙x題】

A.對高度危險的服務(wù)對象的隨訪時間一般為每六個月一次

B.中度危險的服務(wù)對象的隨訪時間為每六個月一次

C.低度危險服務(wù)對象的隨訪時間為每年一次

D.對高度危險的服務(wù)對象的隨訪時間一般為每三個月一次

E.中度危險的服務(wù)對象的隨訪時間為每三個月一次

正確答案:B、C、D

答案解析:隨訪：按服務(wù)對象的疾病危險程度分級，可以根據(jù)臨床指南以及疾病管理的原則制定隨訪的時間。對高度危險的服務(wù)對象的隨訪時間一般為每三個月一次，中度危險的服務(wù)對象的隨訪時間為每六個月一次，低度危險的服務(wù)對象的隨訪時間為每年一次。選項BCD正確。

7、下列哪項不是高血壓的一級預(yù)防手段（  ）。【單選題】

A.針對危險因素的健康教育

B.限制高納攝入

C.早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療

D.減輕體重，使BMI< 22

正確答案:C

答案解析:一級預(yù)防措施如下：（1）合理調(diào)整飲食。①限制鈉鹽過量攝入。②增加鉀的攝入。③增加鈣的攝入。低鈣攝入能使血壓升高，每日鈣攝入量如增加100rag，則收縮壓可降低0.33kPa（2.5mmHg），舒張壓降低0.17kPa（1.3mmHg）。建議每人每日鈣攝入量為800毫克，通過飲用牛奶，增加豆類和新鮮蔬菜及木耳、香菇、蝦皮、紫菜等，可以增加鈣的攝入量。另外，蔬菜中還含有大量的維生素C，有降低血膽固醇、減輕動脈粥樣硬化的作用，有些蔬菜如芹菜、荸薺等還有降壓的作用。④降低脂肪的攝入量，特別是動物脂肪。⑤增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如動物蛋白（如魚類）和豆類蛋白。我國營養(yǎng)學家建議成年人每月每人攝入14kg谷類、3kg薯類、1kg蛋類、1.5kg肉類和0.5kg魚類。（2）戒煙、戒酒、減肥和開展體育鍛煉。（3）從兒童期就要開始預(yù)防高血壓的發(fā)生，養(yǎng)成良好生活習慣，積極開展體育運動，進行高血壓預(yù)防的教育。（4）防止超重和肥胖。

8、下列幾個選項中，運動進度取決于（）。【多選題】

A.個體的體質(zhì)

B.健康情況

C.運動訓(xùn)練目標

D.年齡

E.性別

正確答案:A、B、C、D

答案解析:運動強度、時間和頻度應(yīng)循序漸進。運動進度取決于個人體質(zhì)、健康情況、年齡和運動訓(xùn)練目標。選項ABCD正確。

9、以下關(guān)于肥胖干預(yù)的表述，（  ）選項是正確的?！径噙x題】

A.肥胖干預(yù)的目標人群分為一般人群、慢性病人群

B.經(jīng)常注意自己的體重，預(yù)防體重增長過多、過快

C.肥胖的干預(yù)策略是針對不同的目標人群采取不同的預(yù)防和控制措施

D.積極做好宣傳教育，使人們更加注意膳食平衡，防止能量攝入超能量消耗

E.成年后的體重增長最好控制在3kg以內(nèi)，超過5kg則相關(guān)疾病危險將增加

正確答案:A、B、C、D

答案解析:選項E錯誤，成年后的體重增長最好控制在5kg以內(nèi)，超過10kg則相關(guān)疾病危險將增加。

10、鑒別和核實健康信息的原則包括（）。【多選題】

A.檢查核實數(shù)據(jù)編碼是否正確

B.問題到編碼的轉(zhuǎn)換是否正確

C.填寫是否淸晰

D.錄入是否正確

正確答案:A、B、D

答案解析:鑒別和核實健康信息的原則包括：檢查核實數(shù)據(jù)是否正確、問題到編碼的轉(zhuǎn)換是否正確、錄入是否正確。選項ABD正確。