2022年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理精選模擬習(xí)題10道，附答案解析，供您考前自測(cè)提升！

1、中國(guó)成人超重和肥胖癥預(yù)防與控制指南指出，中國(guó)成年人男性腰圍≥90cm，女性（  ） 時(shí)，則患高血壓、糖尿病、血脂異常的危險(xiǎn)性增加?！締芜x題】

A.≥80cm

B.>75cm

C.>85cm

D.≥85cm

正確答案:D

答案解析:脂肪在身體內(nèi)的分布，尤其是腹部脂肪堆積的程度，與肥胖相關(guān)性疾病有更強(qiáng)的關(guān)聯(lián)。中國(guó)成人超重和肥胖癥預(yù)防與控制指南(試用)指出，中國(guó)成年人男性腰圍≥90cm，女性≥85cm時(shí)，則患高血壓、糖尿病、血脂異常的危險(xiǎn)性增加。

2、糖尿病患者運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，每周開(kāi)展中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)（  ）分鐘 。【單選題】

A.100分鐘

B.120分鐘

C.150分鐘

D.180分鐘

正確答案:C

答案解析:糖尿病患者運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，每周開(kāi)展中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)150分鐘。

3、糖尿病的二級(jí)預(yù)防是針對(duì)（  ）?！径噙x題】

A.—般人群

B.肥胖者

C.吸煙者

D.有糖尿病家族史者

E.糖尿病患者

正確答案:B、D

答案解析:糖尿病的二級(jí)預(yù)防是針對(duì)肥胖者、有糖尿病家族史者。

4、在缺血性心血管?。↖CVD) 10年發(fā)病危險(xiǎn)度評(píng)估表中，罹患糖尿病的累計(jì)得分男性是（），女性是（）?！締芜x題】

A.1、1

B.1、2

C.2、1

D.2、 1

正確答案:B

答案解析:在缺血性心血管?。↖CVD) 10年發(fā)病危險(xiǎn)度評(píng)估表中，罹患糖尿病的累計(jì)得分男性是1，女性是2。選項(xiàng)B正確。

5、健康危險(xiǎn)因素的誘發(fā)因素包括（）。【多選題】

A.個(gè)人特質(zhì)

B.環(huán)境因素

C.生理參數(shù)

D.疾病狀態(tài)

E.亞臨床狀態(tài)

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:健康相關(guān)危險(xiǎn)因素也稱健康危險(xiǎn)因素，是指機(jī)體內(nèi)外存在的使疾病發(fā)生和死亡概率增加的誘發(fā)因素，包括個(gè)人特征、環(huán)境因素、生理參數(shù)、疾病或亞臨床疾病狀態(tài)等。選項(xiàng)ABCDE正確。

6、肥胖病的主要篩檢方法（  ）?！径噙x題】

A.BMI

B.WC

C.測(cè)量體重

D.測(cè)量腹壁厚度

E.目測(cè)

正確答案:A、B

答案解析:肥胖病的主要篩檢方法：BMI、WC。

7、食鹽中致血壓升高的成分主要是（  ）?！締芜x題】

A.水

B.鈉

C.碘

D.碳

正確答案:B

答案解析:食鹽中致血壓升高的成分主要是鈉。

8、做到平衡膳食的基礎(chǔ)上，高血壓患者的飲食要特別強(qiáng)調(diào)（  ）?！径噙x題】

A.減少膳食脂肪攝人量

B.限制鈉攝入量

C.增加蔬菜水果攝入量

D.增加膳食纖維的攝入量

E.減少飽和脂肪的攝人量

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:做到平衡膳食的基礎(chǔ)上，高血壓患者的飲食要特別強(qiáng)調(diào)限制鈉攝入量，增加蔬菜水果和膳食纖維的攝入量，減少膳食脂肪尤其是飽和脂肪的攝人量。

9、習(xí)慣性大量飲酒者，在節(jié)制飲酒后大約（  ） 可看到明顯的降壓效果。【單選題】

A.1周

B.2周

C.10天

D.5天

正確答案:B

答案解析:習(xí)慣性大量飲酒者，在節(jié)制飲酒后大約2周可看到明顯的降壓效果。

10、一名26歲的體操運(yùn)動(dòng)員，身高175cm，體重70Kg，他的最大心率（），中等強(qiáng)度的心率（）?！締芜x題】

A.17；105~ 131

B.194；105~ 131

C.175；116~ 145

D.194；116~ 145

正確答案:D

答案解析:最簡(jiǎn)便的方法是按年齡預(yù)計(jì)，即最大心率HRmax=220-年齡（歲）。中等強(qiáng)度的心率一般定義在最大心率的60%-75%。選項(xiàng)D正確。