2021年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理精選模擬習(xí)題10道，附答案解析，供您考前自測(cè)提升！

1、高血壓患者干預(yù)計(jì)劃特點(diǎn)包括（  ）?！径噙x題】

A.逐步設(shè)立小的具體目標(biāo)

B.目標(biāo)具有可行性

C.目標(biāo)要具體清楚可操作

D.—次可以設(shè)立很多目標(biāo)

E.不同高血壓患者有不同的重點(diǎn)目標(biāo)

正確答案:A、B、C、E

答案解析:高血壓患者干預(yù)計(jì)劃特點(diǎn)包括：（1）逐步設(shè)立小的具體目標(biāo)；（2）目標(biāo)具有可行性；（3）目標(biāo)要具體清楚可操作；（4）不同高血壓患者有不同的重點(diǎn)目標(biāo)。

2、健康手冊(cè)的特點(diǎn)不包括（）。【單選題】

A.專(zhuān)業(yè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)編寫(xiě)印刷

B.文字為主，信息量大

C.完整故事情節(jié)，可讀性強(qiáng)

D.適合任何文化程度的居民學(xué)習(xí)

正確答案:D

答案解析:健康手冊(cè)大多由專(zhuān)業(yè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)編寫(xiě)、印刷，其形式類(lèi)似于書(shū)籍，以文字為主，信息量大、內(nèi)容豐富、系統(tǒng)完整，通常包含較多的健康知識(shí)、將康行為指導(dǎo)等，有些手冊(cè)還有完整的故事情節(jié)，可讀性強(qiáng)。健康手冊(cè)信息量大，適合初中及以上文化程度的居民系統(tǒng)地學(xué)習(xí)某一方面的知識(shí)、技能。選項(xiàng)D錯(cuò)誤。

3、體力活動(dòng)指導(dǎo)包括（）。【多選題】

A.體力活動(dòng)水平的測(cè)量

B.體力活動(dòng)干預(yù)

C.運(yùn)動(dòng)鍛煉的醫(yī)學(xué)監(jiān)督

D.運(yùn)動(dòng)方案的制定

E.運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防

正確答案:A、B、C、E

答案解析:體力活動(dòng)指導(dǎo)：1.身體活動(dòng)量的測(cè)量2.運(yùn)動(dòng)干預(yù)原則3.運(yùn)動(dòng)鍛煉的醫(yī)學(xué)監(jiān)督（針對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)的不適癥狀提出預(yù)防和應(yīng)急處理的措施）選項(xiàng)ABCE正確。

4、我國(guó)成人正常高值的標(biāo)準(zhǔn)是（ ）?！径噙x題】

A.收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg

B.120mmHg≤收縮壓 <140mmHg

C.80mmHg≤舒張壓<90mmHg

D.收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg

正確答案:B、C

答案解析:我國(guó)成人正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)是：1.正常血壓：收縮壓 2.正常高值：120mmHg≤收縮壓3.高血壓：收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。選項(xiàng)BC正確。

5、減重目標(biāo)的設(shè)計(jì)應(yīng)切合實(shí)際，推薦3-6個(gè)月內(nèi)減（  ），大約每月1~2kg為宜。【單選題】

A.3%-5%

B.5%-8%

C.5%-10%

D.10% -15%

正確答案:C

答案解析:減重目標(biāo)的設(shè)計(jì)應(yīng)切合實(shí)際，推薦3-6個(gè)月內(nèi)減5%-10%，大約每月1~2kg為宜。

6、腰圍的測(cè)量方法是讓受試者直立，兩腳分開(kāi)30~40cm，用一個(gè)沒(méi)有彈性、最小刻度為（）的軟尺放在右側(cè)腋中線髂骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(diǎn)（通常是腰部的天然最窄部位），沿水平方向圍繞腹部一周，緊貼而不壓迫皮膚，在正常呼氣末測(cè)量腰圍的長(zhǎng)度，讀數(shù)準(zhǔn)確至1mm?！締芜x題】

A.1mm

B.1cm

C.0.1cm

D.0.1mm

正確答案:A

答案解析:腰圍的測(cè)量方法是讓受試者直立，兩腳分開(kāi)30 ~ 40cm，用一個(gè)沒(méi)有彈性、 最小刻度為1mm的軟尺放在右側(cè)腋中線髂骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(diǎn)（通常是腰部的天然最窄部位），沿水平方向圍繞腹部一周，緊貼而不壓迫皮膚，在正常呼氣未測(cè)量腰圍的長(zhǎng)度，讀數(shù)準(zhǔn)確至1mm。選項(xiàng)A正確。

7、糖尿病干預(yù)指導(dǎo)措施包括（）內(nèi)容?！径噙x題】

A.控制血糖

B.控制脂肪的攝入

C.控制體重

D.增加身體活動(dòng)

E.控制食鹽的攝入

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:糖尿病干預(yù)指導(dǎo)措施包括控制血糖、控制脂肪的攝入、控制體重、增加身體活動(dòng)、控制食鹽的攝入。

8、2型糖尿病高危人群建議（  ）FPG檢測(cè)。【單選題】

A.1年一次

B.半年一次

C.2年一次

D.3年一次

正確答案:A

答案解析:2型糖尿病高危人群建議1年一次FPG檢測(cè)。

9、在平衡膳食中，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪提供的能量比，應(yīng)分別占總能量的10%~ 15%、（  ）和20% ~ 30%左右。【單選題】

A.35% ~ 45%

B.40% ~ 50%

C.50% ~ 60%

D.50%~ 65%

正確答案:D

答案解析:在平衡膳食中，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪提供的能量比，應(yīng)分別占總能量的10%~ 15%、50%~ 65%和20% ~ 30%左右。

10、高血壓患者的有氧運(yùn)動(dòng)宜每周5~7天，每次（  ）逐漸增加達(dá)到30分鐘?！締芜x題】

A.30分鐘

B.5 ~ 10分鐘

C.15分鐘

D.10分鐘

正確答案:D

答案解析:高血壓患者的有氧運(yùn)動(dòng)宜每周5~7天，每次10分鐘逐漸增加達(dá)到30分鐘。