2021年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理精選模擬習(xí)題10道，附答案解析，供您考前自測(cè)提升！

1、有氧和耐力運(yùn)動(dòng)量的測(cè)量包括（）?！径噙x題】

A.肌肉力量測(cè)量

B.肌肉耐力測(cè)量

C.心率

D.代謝當(dāng)量

E.主觀用力程度分級(jí)

正確答案:C、D、E

答案解析:有氧和耐力運(yùn)動(dòng)量的測(cè)量包括心率、代謝當(dāng)量、自我感知運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（主觀用力程度分級(jí)）。選項(xiàng)CDE正確。

2、減重目標(biāo)的設(shè)計(jì)應(yīng)切合實(shí)際，推薦3-6個(gè)月內(nèi)減（  ），大約每月1~2kg為宜?！締芜x題】

A.3%-5%

B.5%-8%

C.5%-10%

D.10% -15%

正確答案:C

答案解析:減重目標(biāo)的設(shè)計(jì)應(yīng)切合實(shí)際，推薦3-6個(gè)月內(nèi)減5%-10%，大約每月1~2kg為宜。

3、一般來說，健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估對(duì)有慢性病的人比較適用（）?！九袛囝}】

A.正確

B.錯(cuò)誤

正確答案:B

答案解析:簡單地說，健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是一種以大量基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個(gè)人數(shù)據(jù)比較以推估個(gè)人患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)算過程。該說法錯(cuò)誤。

4、建議對(duì)高危人群（  ）檢測(cè)1次空腹血糖和（或）進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）。【單選題】

A.3個(gè)月

B.6個(gè)月

C.6個(gè)月

D.1年

正確答案:D

答案解析:建議對(duì)高危人群1年檢測(cè)1次空腹血糖和（或）進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）。

5、血壓是指血壓在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的單位面積側(cè)壓。通常說的血壓是指（ ）?！締芜x題】

A.動(dòng)脈血壓

B.毛細(xì)血管壓

C.收縮壓

D.靜脈壓

正確答案:A

答案解析:血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管產(chǎn)生的單位面積側(cè)壓。由于血管分動(dòng)脈、毛細(xì)血管和靜脈，所以，也就有動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈壓。通常說的血壓是指動(dòng)脈血壓。選項(xiàng)A正確。

6、男性每天酒精攝入量（  ），女性 （  ）可減少心腦血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)?！締芜x題】

A.不超過20g、不超過15g

B.不超過25g、不超過10g

C.不超過15g、不超過25g

D.不超過25g、不超過15g

正確答案:D

答案解析:男性每天酒精攝入量不超過25g，女性 不超過15g可減少心腦血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)。

7、健康危險(xiǎn)因素干預(yù)的方法包括重點(diǎn)干預(yù)方法和一般干預(yù)方法。以下（  ）是健康管理干預(yù)的模式?！径噙x題】

A.家庭管理式

B.自我管理式

C.社區(qū)綜合管理式

D.契約式

正確答案:A、B、C、D

答案解析:健康危險(xiǎn)因素干預(yù)的方法包括重點(diǎn)干預(yù)方法和一般干預(yù)方法。家庭管理式、自我管理式、社區(qū)綜合管理式、契約式是健康管理干預(yù)的模式。

8、健康飲食的目標(biāo)是（）。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，膳食中的食物種類應(yīng)該盡可能地多。攝入豐富的谷類、蔬菜、水果和豆類以及食用低脂、低膽固醇、低鹽、 低鈉和低糖膳食?！径噙x題】

A.保持恒定理想體重

B.預(yù)防疾病

C.增強(qiáng)身體素質(zhì)

D.攝入充足、平衡的各種營養(yǎng)素

正確答案:A、B、D

答案解析:健康飲食的目標(biāo)是保持恒定理想體重、預(yù)防疾病、攝入充足、平衡的各種營養(yǎng)素。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，膳食中的食物種類應(yīng)該盡可能地多。攝入豐富的谷類、蔬菜、水果和豆類以及食用低脂、低膽固醇、低鹽、 低鈉和低糖膳食。選項(xiàng)ABD正確。

9、常見衛(wèi)生服務(wù)記錄包括（）?！径噙x題】

A.疾病隨訪表

B.定期的健康體檢記錄

C.不定期的健康體撿記錄

D.專項(xiàng)調(diào)査記錄

E.行為因素調(diào)査表

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:在繁多的健康相關(guān)記錄中，目前的健康體檢表、行為危險(xiǎn)因素調(diào)查表和相關(guān)疾病管理的隨訪表是最為重要的健康管理信息的來源。選項(xiàng)ABCDE正確。

10、信息清理的方法主要包括哪三種（）。【多選題】

A.單錄入法

B.雙錄入法

C.直接審閱數(shù)據(jù)庫文件

D.計(jì)算機(jī)查錯(cuò)

正確答案:B、C、D

答案解析:信息清理的方法主要包括如下三種：1.雙錄入法2.直接審閱數(shù)據(jù)庫文件3.計(jì)算機(jī)查錯(cuò)選項(xiàng)BCD正確。