2020年護(hù)士資格考試備考已經(jīng)開始，幫考網(wǎng)幫助大家找到適合自己的記憶技巧，讓大家更有效的備考！

記憶方法千千萬，選擇時(shí)間很重要!幫考網(wǎng)總結(jié)了關(guān)于記憶時(shí)間的選擇的內(nèi)容，希望可以幫助參加護(hù)士考試的考生高效復(fù)習(xí)。

心理學(xué)研究表明：在記憶中會出現(xiàn)前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學(xué)材料對回憶后學(xué)材料的干擾。倒攝抑制是指后學(xué)材料對回憶先學(xué)材料的干擾。

相比較而言，一天當(dāng)中，剛剛醒來的時(shí)候我們的記憶將不會受到先學(xué)材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會受到后學(xué)材料的干擾。

所以，“醒來后”和“睡覺前”的時(shí)間是兩個絕佳的記憶黃金時(shí)段。

睡前的這段時(shí)間可主要用來復(fù)習(xí)白天或以前學(xué)過的內(nèi)容。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律可知，對于24小時(shí)以內(nèi)接觸過的信息，我們能保持34%的記憶，這時(shí)稍加復(fù)習(xí)便可恢復(fù)記憶。加之不受后攝抑制的影響，識記材料更易儲存，會由短時(shí)記憶轉(zhuǎn)入長期記憶。

另外，根據(jù)研究，睡眠過程中記憶并未停止，大腦會對接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲存。所以臨睡前的這段時(shí)間是非常寶貴的。

早晨起床后，由于不會受前攝抑制的影響，記憶新內(nèi)容或再復(fù)習(xí)一遍昨晚復(fù)習(xí)過的內(nèi)容，則整個上午都會記憶猶新。

面對新考期的護(hù)士資格考試，考生們是不是看著面前的內(nèi)外婦兒還有基護(hù)這幾本書就有點(diǎn)犯怵呢?下面給大家介紹一個如何快速記憶知識點(diǎn)的方法，可以在復(fù)習(xí)的過程中試試看呢。

首先要做到在理解的基礎(chǔ)上巧記憶。俗話說，欲要記，先要懂。對所學(xué)的知識點(diǎn)只有理解得越深刻，才可以記憶的越好，保持記憶的時(shí)間越長。因此，考生對于那些重點(diǎn)、理難點(diǎn)內(nèi)容更是要耐心琢磨，反復(fù)品味，力求“知其義而明其根”。做到這點(diǎn)的最終目的就是會舉一反三，有一個知識點(diǎn)延伸出很多的知識點(diǎn)，這要的學(xué)習(xí)方法才能做到全面。

在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶的同時(shí)還需要根據(jù)不同的科目特點(diǎn)，結(jié)合自己的實(shí)際，運(yùn)用多種方法進(jìn)行記憶。可以通過抓住知識點(diǎn)的特征，展開聯(lián)想，最終對于這個知識點(diǎn)進(jìn)行全面的記憶。

做到了前面兩點(diǎn)最后就是要多動筆了。俗話說“好記性不如爛筆頭”。在學(xué)習(xí)中，一定要注意學(xué)思結(jié)合，手腦并用，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。對于那些重點(diǎn)、難點(diǎn)又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

想要通過護(hù)士資格考試，不僅僅是每天看書，做題，復(fù)習(xí)知識點(diǎn)，找到對的記憶方法，學(xué)習(xí)效率也會事半功倍！