經(jīng)常思考感受背后的原因

高情商者都是善于反思的人。 

他們不那么容易被情緒沖昏頭腦。在心血來潮的時(shí)候，往往能夠迅速體驗(yàn)到靈感的快感，將至轉(zhuǎn)化為對(duì)自己的反思—— 

“是什么原因讓我有這樣的感受？” 

“是什么導(dǎo)致我說了這樣的話或做了這樣的事？” 

“ta這么做的真實(shí)原因是什么？” 

把各種情緒問題引向理性思考后，你就會(huì)擺脫負(fù)面感受的控制，并利用這些反思后的新角度，開拓常人難以想象的新疆土。

善于了解別人的看法

他們清楚的明白人與人是有著很大的區(qū)別的。 

人是孤島，我們竭力呼喊，卻未必能被聆聽。 

很多時(shí)候我們對(duì)問題的看法不同，并不是孰對(duì)孰錯(cuò)的問題，只是人們站的位置不一樣，看到的天空也不一樣罷了。所以，處理好一件事最重要的，不是爭執(zhí)到面紅耳赤的你對(duì)我不對(duì)，而是找到利益平衡點(diǎn)的攜手共贏。 

每條通往目的地的道路，都有不一樣的風(fēng)景。

知道什么時(shí)候該暫停

“暫停”就是指，在冒冒失失做事或說話之前，先停下來思考一會(huì)兒。 

比如當(dāng)你被一個(gè)人激怒，有強(qiáng)烈的沖動(dòng)要立馬讓他見血時(shí)，在意識(shí)上給自己叫一聲“等下”，就可能避免一場后果無法挽回的沖突； 

當(dāng)你被雙十一雙十二年貨大采購的宣傳沖昏頭腦，打算一股腦兒結(jié)算了購物車時(shí)，給自己叫一次“慢著！” 

當(dāng)然，真理都是說起來容易，做起來很難的。 

但這卻是一個(gè)人自控力強(qiáng)大的表現(xiàn)。

考慮其他人的反應(yīng)

在溝通中，要及時(shí)的觀察別人的反應(yīng)，以便確認(rèn)對(duì)方是否真正理解了自己的意思。你可以換一種表達(dá)方式，換一個(gè)表達(dá)時(shí)間，換一身衣服來嘗試和人交流。 

雞同鴨講，顯然不是鴨的錯(cuò)。 

當(dāng)你不能選擇和誰說，就盡量把無能為力變成有所建樹吧。 

尤其是面對(duì)面的交流，互動(dòng)的良好與否很大程度取決于你的觀察是否細(xì)致入微，你言語動(dòng)作是否準(zhǔn)確到位。

原諒他人

不原諒別人，就相當(dāng)于把刀子留在傷口上不肯拔出來，你的傷口也就永遠(yuǎn)沒有了愈合的機(jī)會(huì)。 

原諒他人并不是一種軟弱的表現(xiàn)。 

這表明你不會(huì)選擇沉浸在怨恨之中，而是通過寬恕這種方式來放下過去的負(fù)擔(dān)——這樣一來，你才能把這一頁揭過，繼續(xù)自己的生活。 

原諒并非是一種忍讓，而是一種智慧和能力。

主動(dòng)控制自己的思維

有句話說：“你不能阻止一只鳥落在你頭上，但是你可以阻止它在你頭上筑巢?！?/span> 

當(dāng)處于負(fù)面的境遇時(shí)，你可能無法控制自己自然的情緒反應(yīng)。但是你能夠控制接下來發(fā)生的事——你可以控制自己的思維。 

與其糾結(jié)于這些負(fù)面感受，抱怨境遇有多不公，還不如把注意力放在積極的一面，制定一個(gè)繼續(xù)前進(jìn)的計(jì)劃。 

及時(shí)止損的人情商一定很高。 

退步抽身早，天高任鳥飛。

不給人貼標(biāo)簽

我們的大腦總有簡化任何事物和人的傾向，貼標(biāo)簽就是這種傾向的表現(xiàn)。 

試想一下，圖書館的書籍有了標(biāo)簽，是不是很方便你查找？ 

只可惜，人并不是這樣的。 

你越努力看，越看不清。 

如果你不隨便給別人貼標(biāo)簽，你就能夠?qū)λ麄儽３指妫哺陀^的看法，這樣可以使你在人際交往中獲得最大的效益。

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