在備考注冊(cè)計(jì)量師的長(zhǎng)征中，有效率的學(xué)習(xí)是非常重要的，小伙伴們是否掌握了好的學(xué)習(xí)方法，如果沒有就跟著幫考網(wǎng)一起來(lái)看一看。

1、激發(fā)靈感法

面對(duì)棘手問題時(shí)，許多同學(xué)表示：是瞬間的靈感幫自己找到解決問題的突破口。這種“靈光一閃”，或者忽然開竅的情況，每個(gè)人或多或少都曾有過(guò)體驗(yàn)，比如做數(shù)學(xué)題的時(shí)候，半天做不出來(lái)的題，可能因?yàn)槟闵弦粋€(gè)廁所、做另外一道題時(shí)看到的某個(gè)提示、或者旁人的一句提點(diǎn)等，一下子就來(lái)靈感，從而解答出來(lái)。靈感其實(shí)是可以被主動(dòng)激發(fā)出來(lái)的，具體的做法是：

第一步：打斷，當(dāng)你苦苦鉆研問題，卻遲遲找不到方法時(shí)，要主動(dòng)打斷自己，讓自己停下來(lái)去做點(diǎn)其它的事情。打斷會(huì)忘掉對(duì)問題的預(yù)先假設(shè)，從而開拓思路，幫助找到新的解決方案。

第二步：激活，通過(guò)“放松、輕度用腦、高度用腦”三種休息方式轉(zhuǎn)換思路，引發(fā)靈感。(放松比如聽音樂、散步、慢跑等，輕度用腦比如看書、玩小游戲、看新聞等，高度用腦比如琢磨難題、切換做題等)第三步：有意識(shí)的進(jìn)行反思，經(jīng)過(guò)前兩步，對(duì)于腦海里浮現(xiàn)出的一些觀點(diǎn)、想法、念頭，進(jìn)行評(píng)估和思考，看要如何使用它們。

2、合意困難學(xué)習(xí)法

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)的難易程度和學(xué)習(xí)效果成反比，你在學(xué)習(xí)某件事物的時(shí)候耗費(fèi)的努力越多，你學(xué)得就越扎實(shí)。而學(xué)習(xí)越輕松，效果反而越不好。所以，制造合意困難能夠加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。合意困難，指的是那些學(xué)習(xí)者加大努力就能克服的困難，是那些能夠觸發(fā)大腦的過(guò)程，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生正面價(jià)值的困難。比如聽課的時(shí)候不記筆記，逼著自己更主動(dòng)、更認(rèn)真地去聽課、思考、記憶(很多人聽課基本就是在記筆記，啥也沒聽進(jìn)去)，學(xué)習(xí)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)之后，就主動(dòng)的去找一些相關(guān)習(xí)題做一做，讀完一本書之后，給自己提出一些問題，然后回答這些問題，學(xué)完一項(xiàng)知識(shí)后，把自己學(xué)到的東西給別人講一遍等。

3、檢索式學(xué)習(xí)法

檢索學(xué)習(xí)，就是透過(guò)各種讓大腦覺得有點(diǎn)困難的方式把知識(shí)提取出來(lái)，從而深化記憶，以及用它們來(lái)解決實(shí)際問題。怎樣進(jìn)行檢索練習(xí)?其實(shí)方法也很簡(jiǎn)單，比如課后的測(cè)驗(yàn)、自提問或測(cè)試、間隔練習(xí)、不同科目和技能的穿插練習(xí)等。檢索式學(xué)習(xí)法要想達(dá)到最佳效果：①重復(fù)多次檢索比一次檢索效果好，這很好理解，一個(gè)知識(shí)你如果經(jīng)常拿出來(lái)用，那么你肯定能把它爛熟于心。②檢索之間最好有一定的時(shí)間間隔。這涉及到大腦的一個(gè)記憶機(jī)制“必要難度法則”，也就是提取一項(xiàng)記憶時(shí)越費(fèi)勁，在想起來(lái)后，就能記得越牢。而隔一段時(shí)間再檢索，對(duì)知識(shí)的提取能力會(huì)變?nèi)?，回憶?nèi)容就會(huì)更費(fèi)勁，但回憶起來(lái)之后記憶就會(huì)被強(qiáng)化，而且隔段時(shí)間再?gòu)?fù)習(xí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)哪些內(nèi)容更容易被遺忘，從而有針對(duì)性地復(fù)習(xí)，讓自己記得更牢。對(duì)于間隔時(shí)長(zhǎng)，學(xué)習(xí)之后要及時(shí)檢索練習(xí)一次，然后可以間隔一天再練習(xí)，讓睡眠幫你遺忘一部分東西。但也要注意，間隔時(shí)間不要太長(zhǎng)，讓自己忘記太多東西，否則就不是檢索，而是重新學(xué)習(xí)。

以上三點(diǎn)即為幫考網(wǎng)為各位小伙伴帶來(lái)的學(xué)習(xí)方法的分享，如果小伙伴們還有其它想要咨詢的問題，請(qǐng)于幫考網(wǎng)資訊站查詢!