時間過得真快!上一次考試才結(jié)束沒多久，又要開始準備新的一輪考試。新的一年正在備考注冊計量師資格考試的同學(xué)們，是不是為了考試下了許多功夫。幫考網(wǎng)告訴各位一個能夠提高成績的小秘密。

據(jù)科學(xué)研究證明，要想合理利用學(xué)習(xí)的最佳時間，就得熟悉掌握你的生物鐘，將它合理利用，就能提高你的學(xué)習(xí)效率。那么，你是否知道人的一天中什么時候是記憶力最好的時候?最佳學(xué)習(xí)時間是什么時候?據(jù)生理學(xué)家研究，人的大腦在一天中的活動是有一定規(guī)律的。

6—8點：早上睡醒，身體經(jīng)過一夜睡眠，得到了好的休息，身體休息完畢后醒來會進入興奮狀態(tài)，體內(nèi)的毒素已被肝臟全部排干凈，此時，人處于頭腦清醒，大腦記憶力強的狀態(tài)，這個時候就是第一次最佳記憶期。

8—9點：雖然神經(jīng)興奮性提高，但是你的記憶仍保持著最佳狀態(tài)，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有周密、嚴謹?shù)乃伎寄芰?，可以學(xué)習(xí)難度大的試題內(nèi)容。

10—11點：身心處于積極狀態(tài)，熱情將持續(xù)到午飯，這是人體處于第一次最佳狀態(tài)。此時為內(nèi)向性格者創(chuàng)造力最旺盛的時刻，各種工作都能勝任，此時用來學(xué)習(xí)是個不錯的選擇。

12點：人體的全部精力都已調(diào)動起來。全身處于積極狀態(tài)，需要吃飯補充能量，但此時對酒精敏感，不要喝酒，午餐時如果喝酒，對下午的學(xué)習(xí)或工作有很大的影響，說不定會誤了正事。

13—14點：午飯后，精神會有點困盹，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入一天中的第二低潮階段，這時候可能會反應(yīng)遲緩，精神恍惚，有些疲勞，可以適當休息，最好午睡時間是半小時到一小時。

15—16點：身體稍微恢復(fù)精神，感覺器官在這個時候尤其敏感，精神抖擻，實驗表明，這個時候長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需“永久記憶”的內(nèi)容記憶。工作能力逐漸恢復(fù)，是外向性格者分析和創(chuàng)造最旺盛的時刻，可以持續(xù)幾個小時。

17—18點：工作效率更高，體力和耐力達一天中的最高峰時期，實驗顯示，這段時間是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時期。

19—20點：體內(nèi)能量消耗，情緒不穩(wěn)，應(yīng)休息。

20—21點：大腦又開始活躍，反應(yīng)迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期(也是最高效的)。

22—24點：睡意降臨，人體準備休息，細胞修復(fù)工作開始。

有了合理的時間段，相信各位考生一定會有好的學(xué)習(xí)效果。

以上就是關(guān)于2021年注冊計量師合理利用生物鐘提高記憶力的內(nèi)容，正在備考的同學(xué)們一定要認真學(xué)習(xí)，離考試開始的時間不多了。