留給2021年備考的考生們的時間已經(jīng)不多，時間緊，任務(wù)重，最后的復(fù)習(xí)階段往往是最重要的，如何提高學(xué)習(xí)效率就顯得十分重要，下面就跟著幫考網(wǎng)一起來看一看!

一、記憶編碼理論：必須動手構(gòu)建知識樹

認(rèn)知心理學(xué)研究指出,記憶效果取決于信息編碼方式，"深層次” 加工比“淺層次”加工更有利于知識的記憶和提取。換句話說,記憶和理解取決于如何加工信息。加工深度很難衡量、定義，因時而異,但有效的深加工肯定是在記憶內(nèi)容和已知信息間建立聯(lián)系,而建立知識樹是最為有效的方式,通過樹形結(jié)構(gòu)把知識串聯(lián)和組織起來，以年初的考試學(xué)習(xí)為例,在我眼中,書本不是一個個知識點(diǎn)的無序堆積,而是一個個樹形結(jié)構(gòu)，一個節(jié)點(diǎn)就是一個問題 ,我要做的,就是建立并完善這棵知識樹,在學(xué)習(xí)中不斷調(diào)整、增刪節(jié)點(diǎn),不斷發(fā)展、壯大這棵知識樹。知識樹一旦被搭建出來 ,每一個節(jié)點(diǎn)就是一次思考，每一次思考就是與周邊知識節(jié)點(diǎn)的一次連接,知識之間的聯(lián)系就越來越緊密,知識樹也就越來越有條理,越來越有生命力,很多問題自然而然就能觸類旁通、達(dá)到融會貫通的效果，而不是雜亂無章的一團(tuán)漿糊，毫無頭緒。具體搭建方法同學(xué)們可以下載一個思維導(dǎo)圖一看就明了了。

二、內(nèi)隱語言理論：打破學(xué)習(xí)錯覺

很多時候我們自認(rèn)為學(xué)得好,是錯覺將熟悉當(dāng)做知道。比如我們學(xué)習(xí)了一個章節(jié)的內(nèi)容,畫了重點(diǎn)記號,甚至還做了筆記，這時我們可能會認(rèn)為學(xué)得很好,對知識點(diǎn)也了如指掌, 但如果合上書做個簡單的自我檢測,瞬間就會忘掉三四成。再比如,問自己一個經(jīng)典問題：“什么是囚徒困境”心里是不是很快閃出“兩個詞”、“博弈”、 ”策略” 等關(guān)鍵詞，覺得對這個問題很熟悉,但如果我要求你完整的描述出來,你真的知道?這種學(xué)習(xí)錯覺(誤將熟悉當(dāng)知道)是內(nèi)隱語言與外部語言的差異造成的。語言分為內(nèi)隱語言和外部語言。通俗講，內(nèi)隱語言是我們自問自答或不出聲的言語,外部語言就是我們正常內(nèi)隱語言過于隱秘、快捷、破碎,而外部語言(或者書寫表達(dá))是邏輯、完整、成體系的，但如果一個知識點(diǎn)能用內(nèi)隱語言描述,我們就誤以為很熟悉。具體到學(xué)習(xí)中,對一個知識點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)時,內(nèi)隱語言抓住了幾個關(guān)鍵點(diǎn),我們就會產(chǎn)生學(xué)習(xí)錯覺,誤以為都知道,但知識點(diǎn)不是孤島,是由邏輯關(guān)系構(gòu)成的, 這需要外部語言去描述、串聯(lián)，唯有經(jīng)過外部語言檢驗(yàn),才是真正的掌握理解!因此,必須將內(nèi)部語言轉(zhuǎn)換成外部語言。認(rèn)知心理學(xué)推薦生成與測試兩種辦法：

1、生成效應(yīng)是指向同學(xué)、朋友、家人解釋所學(xué)知識,在解釋過程中,主動思考組織知識,構(gòu)建出知識的邏輯性和條理性。有經(jīng)驗(yàn)的童鞋都知道,很多靈感都是在給別人講題中產(chǎn)生,甚至是請教別人時恍然大悟,另外做講座之類的對掌握知識非常有用!

2、測試是指對知識點(diǎn)進(jìn)行自我提問,然后將答案小聲說出來,或者完整寫出來,不能心里一晃而過幾個關(guān)鍵詞就覺得自己已經(jīng)懂了，便結(jié)束測試。

以上就是幫考網(wǎng)為您提供的能提高學(xué)習(xí)效率的兩大方法，如若同學(xué)們想咨詢其他關(guān)于考試的相關(guān)信息，請來幫考網(wǎng)詢問，我們會及時答復(fù)您!