在備考醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)職稱考試的過程中，有的考生常常有這種感覺“累死我了”“累到不想動了”，究竟為什么會累，有的同學(xué)覺得是學(xué)習(xí)壓力太大了，其實(shí)，累主要是兩種，一種是生理疲勞，一種是心理疲勞。生理性疲勞，一般是由于生理上的超負(fù)荷而引起的。不過，同學(xué)們在初中階段精力旺盛，能在短暫的較充分的休息之后，很快消除疲勞、恢復(fù)體力。心理性疲勞，是人的主觀體驗(yàn)的一種疲倦感，它的危害性，不僅會引起人的生理疲勞，而且還會導(dǎo)致對學(xué)習(xí)的厭倦情緒。要想消除心理疲勞，光靠保證睡眠時間是不行的。想必有一些新人不清楚醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)職稱考試備考的過程中如何渡過疲憊期吧？就這個問題，下面幫考網(wǎng)就為大家介紹一下。

一、減輕精神壓力，對自己有個全面的了解和正確的估計。

學(xué)習(xí)不能單純地從分?jǐn)?shù)的高低來衡量，要考慮原有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，每次考試試題的難易，當(dāng)在學(xué)習(xí)上遇到困難及臨場發(fā)揮等諸多方面的因素。自己要做成績的縱向比較，即自己和自己比，過去和現(xiàn)在比。

二、提醒自己“勝不驕、敗不餒”，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志和堅韌的毅力。

對自己嚴(yán)格要求的同時，也要適當(dāng)給自己一些鼓勵，如喜歡的書籍、玩一會游戲、出去旅游一次。

三、遇到問題，尋求老師和家長的幫助。

家長和老師是我們在備考路上最堅強(qiáng)的后盾，不論是在生活上還是學(xué)習(xí)上都會給予很大的幫助。同時也要體諒老師和父母的不易，這樣就會感到生活上的樂趣，心理上的疲勞癥狀就會減輕或者消除。

最后希望同學(xué)們，在備考的路上，卸下包袱、輕裝上陣。在備考醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)職稱考試的路上所向披靡、戰(zhàn)無不勝。