在備考醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)職稱考試的過(guò)程中，有的考生常常有這種感覺(jué)“累死我了”“累到不想動(dòng)了”，究竟為什么會(huì)累，有的同學(xué)覺(jué)得是學(xué)習(xí)壓力太大了，其實(shí)，累主要是兩種，一種是生理疲勞，一種是心理疲勞。生理性疲勞，一般是由于生理上的超負(fù)荷而引起的。不過(guò)，同學(xué)們?cè)诔踔须A段精力旺盛，能在短暫的較充分的休息之后，很快消除疲勞、恢復(fù)體力。心理性疲勞，是人的主觀體驗(yàn)的一種疲倦感，它的危害性，不僅會(huì)引起人的生理疲勞，而且還會(huì)導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦情緒。要想消除心理疲勞，光靠保證睡眠時(shí)間是不行的。想必有一些新人不清楚醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)職稱考試備考的過(guò)程中如何渡過(guò)疲憊期吧？就這個(gè)問(wèn)題，下面幫考網(wǎng)就為大家介紹一下。

一、減輕精神壓力，對(duì)自己有個(gè)全面的了解和正確的估計(jì)。

學(xué)習(xí)不能單純地從分?jǐn)?shù)的高低來(lái)衡量，要考慮原有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，每次考試試題的難易，當(dāng)在學(xué)習(xí)上遇到困難及臨場(chǎng)發(fā)揮等諸多方面的因素。自己要做成績(jī)的縱向比較，即自己和自己比，過(guò)去和現(xiàn)在比。

二、提醒自己“勝不驕、敗不餒”，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)韌的毅力。

對(duì)自己嚴(yán)格要求的同時(shí)，也要適當(dāng)給自己一些鼓勵(lì)，如喜歡的書(shū)籍、玩一會(huì)游戲、出去旅游一次。

三、遇到問(wèn)題，尋求老師和家長(zhǎng)的幫助。

家長(zhǎng)和老師是我們?cè)趥淇悸飞献顖?jiān)強(qiáng)的后盾，不論是在生活上還是學(xué)習(xí)上都會(huì)給予很大的幫助。同時(shí)也要體諒老師和父母的不易，這樣就會(huì)感到生活上的樂(lè)趣，心理上的疲勞癥狀就會(huì)減輕或者消除。

最后希望同學(xué)們，在備考的路上，卸下包袱、輕裝上陣。在備考醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)職稱考試的路上所向披靡、戰(zhàn)無(wú)不勝。