近日，中國科學(xué)院心理研究所和社會科學(xué)文獻出版社共同發(fā)布了我國第四本心理健康藍(lán)皮書——《2024年大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查報告》。該報告深入剖析了我國大學(xué)生心理健康狀況及其影響因素，并提出了相應(yīng)的維護和促進心理健康水平的對策建議。

報告指出，大學(xué)時期是成年早期關(guān)鍵階段，大學(xué)生面臨學(xué)業(yè)壓力、職業(yè)規(guī)劃困擾、人際關(guān)系等多重挑戰(zhàn)。為了加強大學(xué)生心理健康工作，我國教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)了《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃(2023-2025年)》，要求高校開設(shè)心理健康必修課、定期監(jiān)測學(xué)生心理健康狀況，完善“學(xué)校-院系-班級-宿舍/個人”四級預(yù)警網(wǎng)絡(luò)。

報告還顯示，社會支持對大學(xué)生心理健康具有重要作用。良好的同學(xué)關(guān)系和室友之間的支持可以降低大學(xué)生的抑郁風(fēng)險和焦慮風(fēng)險。此外，戀愛關(guān)系也對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生積極影響。然而，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生運動頻率仍有待提升，心理咨詢服務(wù)使用率也較低。

為了改善大學(xué)生心理健康狀況，報告提出了以下建議：

• 加強大學(xué)生心理健康教育，構(gòu)建全面心理健康素養(yǎng)提升體系。
• 推廣低成本有益心理健康的活動，惠及每一位大學(xué)生。
• 提升高校心理咨詢服務(wù)的知曉率與利用率，優(yōu)化服務(wù)質(zhì)量。
• 構(gòu)建學(xué)校與家庭協(xié)同支持體系，全面提升大學(xué)生心理健康。

通過以上措施，有望改善大學(xué)生心理健康狀況，為我國培養(yǎng)更多心理健康、積極向上的優(yōu)秀人才。