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什么是72法則?

幫考網(wǎng)校 2020-08-21 15:00:41
72法則是指在每天的時(shí)間中,人們可以充分利用24小時(shí),將其分配為三個(gè)相等的部分,即8小時(shí)工作、8小時(shí)休息和8小時(shí)個(gè)人時(shí)間。這個(gè)規(guī)則被認(rèn)為是一種健康的生活方式,可以使人們更加平衡地管理時(shí)間和精力,從而提高生產(chǎn)力和生活質(zhì)量。
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