健康管理師
報考指南 考試報名 準考證打印 成績查詢 考試題庫

重置密碼成功

請謹慎保管和記憶你的密碼,以免泄露和丟失

注冊成功

請謹慎保管和記憶你的密碼,以免泄露和丟失

身體活動強度的指標關于絕對強度及相對強度是指什么?

幫考網校 2020-09-16 10:51:51
絕對強度是指身體活動的實際強度,通常用測量單位如千瓦、千卡或米來表示。相對強度是指身體活動的強度與個體最大心率或最大肌肉力量的百分比。相對強度通常用百分數來表示,例如,跑步時的相對強度為70%意味著個體正在以其最大心率的70%進行運動。
幫考網校

推薦視頻

推薦文章