今天小編就分享一下如何從零基礎(chǔ)到考過托福，就分三個階段介紹把！

入門期：英語基礎(chǔ)鞏固

階段目標：托?？荚囶}型、托福單詞以及基本語法的掌握

題型了解

在這一階段其實沒什么可拓展的，首先需要完全了解托?？荚囶}型，閱讀多少題、聽力多少題，考試時需要在多少時間內(nèi)完成多少題，只有了解了題型才能對癥下藥。

詞匯方面

其次就是對托福的學(xué)科話題有個基本了解。大家都知道，托?？荚嚻鋵嶋y就難在它的學(xué)科背景要求、生僻詞匯和學(xué)術(shù)性這些地方，不同于我們平時交流的英語，它要求學(xué)生的學(xué)術(shù)英語能力達標，所以?？嫉缴铩⒌乩?、建筑、藝術(shù)等學(xué)科話題。

在單詞方面，除了學(xué)生一般會背誦的托福詞匯等書籍外，更需要針對這些學(xué)科話題進行詞匯拓展，除了TPO或者課上練習的詞匯外，還可以平時多讀多看話題相關(guān)的學(xué)術(shù)論文，增加單詞量的同時還能提高對學(xué)術(shù)論文的閱讀速度。

(*系統(tǒng)班同學(xué)可背誦《18天熟記核心詞匯》，做TPO如果遇到不擅長的學(xué)科話題，多精讀文章、了解到每一個單詞及用法。)

聽力練習

這里重點強調(diào)一下聽力，聽力的練習是從始而終的貫穿整個備考的。了解了托福提醒你就知道練好聽力會有多重要了，所以從背單詞開始，發(fā)音(音標不熟悉的一定要先練好音標)和拼寫雙管齊下。

(*系統(tǒng)班同學(xué)建議多聽《18天熟記核心詞匯》的音頻，本音頻Ben老師在錄制時特意沒有加入單詞中文意思，旨在培養(yǎng)學(xué)生練習腦海中對于英語的翻譯速度。背誦熟記單詞后，在自檢自查的環(huán)節(jié)中，通過聽音頻練習單詞的快速理解，對于聽力精聽、記筆記有很大的幫助哦。)

基礎(chǔ)語法

托福整個考試中，最考驗語法的就是閱讀中的長難句，需要你有定語狀語從句的快速劃分與理解的能力，所以如果你的英語水平距離大學(xué)四級還有一定距離，可以先把最基礎(chǔ)的語法看起來。

提升期：針對托福各項的能力強化

階段目標：在已經(jīng)掌握的單詞與語法基礎(chǔ)上，通過TPO的練習提升單項的能力

在這個階段，更多的是需要針對各單項進行分科學(xué)習。托福其實除了詞匯書外，不需要其他什么資料，主要通過TPO來練習就可以了。每刷完一套TPO，就對里面的錯題難題進行糾正復(fù)習，備考期間內(nèi)按照計劃進行刷題。

閱讀

閱讀是托福四項中，算是比較簡單的、也是最能拿高分滿分的一項。即是簡單，也沒什么技巧可講，主要就是對語法和單詞的熟練掌握，對英語句子的快速閱讀和翻譯。所以閱讀到了后期提升階段，也是需要多背單詞多讀文章提升速度，以便在考試的有限時間內(nèi)完整的答完閱讀題。

而在這個階段中練習閱讀，如果你英語基礎(chǔ)不好、閱讀速度比較慢，建議采用精讀的方式進行訓(xùn)練。一個單詞一個單詞的讀下來，不認識的單詞標注釋義并反復(fù)閱讀背誦;而文章中的長難句，更是需要通過精讀的方式進行分句訓(xùn)練，只有長期反復(fù)的去做精讀，閱讀速度才會有提升哦。

聽力

聽力就是音頻版的閱讀，比閱讀要難，但復(fù)習方法比較一致：單詞語法的熟練掌握和英語句子的快速理解。

在聽力部分，對于單詞發(fā)音的熟悉很重要。即便是你背過了的單詞，放到句子里有時也會有聽不出來的情況，所以建議聽力不好的同學(xué)多練習精聽。在這里強調(diào)一下，聽力不要只是刷題，做錯的沒聽懂的地方一定要返回來對答案改錯。

聽力精聽的方法，可以多看一些經(jīng)驗貼。推薦一個考蟲托福系統(tǒng)春季班學(xué)員的聽力備考經(jīng)驗貼(點擊查看文章)，從4月份開始備考到7月份考試，聽力首考29分，方式方法非常值得借鑒哦。

口語

口語主要考察學(xué)生能不能用英語“出口成章”。特別是Task1和Task2，多圍繞學(xué)校學(xué)生，考察你在這方面的獨立見解。托?？谡Z是機考，不像雅思考試的對話，需要你對著屏幕流利的說出自己的答案。在口語中，你不需要說出閱讀長難句那樣的復(fù)雜句子，只需要發(fā)音標準、通篇流暢，能夠有邏輯有思路的表達出你對題目的看法即可。

那么在平時訓(xùn)練的時候，發(fā)音是重中之重，只是自己讀容易陷入誤區(qū)。建議尋找老師的幫助和糾正、多聽英語音頻來練習。

除了發(fā)音外，進入到提升階段的口語備考，需要大家多背口語素材。在這里要說的是，托福雖然TPO很多考題很多，但重合率很高，很多考題都非常相似，所以平時只要肯花時間積累口語素材，多看一些往期考題的優(yōu)秀范文，多朗讀多背誦，口語的備考其實并不難。

寫作

寫作重點說的就是，如果想拿高分，千萬不要只套模版。

獨立寫作題目基本以“Do you agree with the following statement: blah blah blah..”，但千萬不要以為你可以隨便寫同意或者不同意，更重要的是看哪個角度你可以拓展更多的思路。寫作和口語是一樣的，也是要求平時多背素材。這么多考題，如果遇上你不熟悉的話題就會缺乏靈感不知道如何拓展思路，不管你現(xiàn)在有沒有報名系統(tǒng)班，可以說每個老師都會提供一些寫作素材，這些素材就是多背多記，學(xué)到的范圍越廣，拿高分的可能性就越高。并且寫作也不需要你套用很多的生僻詞和復(fù)雜語法，重要的是你能夠找準話題關(guān)鍵詞、通篇語言流暢結(jié)構(gòu)清晰以及非常有說服力。

綜合寫作主需要你提升聽力能力，多記聽力材料中的觀點和閱讀做對比，完整流暢的寫出文章內(nèi)容就可以了。

沖刺期：查缺補漏及機經(jīng)?？嫉恼_使用

階段目標：實時?？继赜?xùn)及完全適應(yīng)考試節(jié)奏

備考后期，特別是還差不到30天就要考試的時候，除了繼續(xù)通過TPO進行模考訓(xùn)練外，還可以合理利用考試當月的預(yù)測機經(jīng)。雖然不提倡完全依賴機經(jīng)預(yù)測，但是以老師在托福方面詳細的經(jīng)驗，如果你備考還不太到位，最后階段可以通過多刷機經(jīng)題來扳回一局哦!