2024年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理精選模擬習題10道，附答案解析，供您考前自測提升！

1、下列（）是人際交流中的反饋形式?！径噙x題】

A.書面反饋

B.語言反饋

C.圖片反饋

D.體語反饋

E.情緒反饋

正確答案:A、B、D

答案解析:人際交流依據性質的不同，反饋可分為以下：（1）消極性反饋；（2）積極性反饋；（3）模糊性反饋。選項ABD正確。

2、根據不同的肥胖患者類型，采取不同的干預強度。下面（  ）是肥胖的干預程序。【多選題】

A.篩查和確診肥胖患者并確定管理級別

B.制訂肥胖干預計劃

C.執(zhí)行干預計劃

D.定時隨訪并進行效果評價

E.以上選項都是

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:根據不同的肥胖患者類型，采取不同的干預強度。篩查和確診肥胖患者并確定管理級別、制訂肥胖干預計劃、執(zhí)行干預計劃、定時隨訪并進行效果評價、是肥胖的干預程序。

3、下列哪些措施能減少鈉鹽的攝入（  ）?！径噙x題】

A.腎功能良好者使用含鉀的烹調用鹽

B.少喝或不喝菜湯、面湯

C.用食醋、味精、 糖等調味品替代部分食用鹽

D.少吃含鈉高的加工食品

E.使用定量的鹽勺

正確答案:A、B、D、E

答案解析:腎功能良好者使用含鉀的烹調用鹽，少喝或不喝菜湯、面湯，少吃含鈉高的加工食品，使用定量的鹽勺能減少鈉鹽的攝入。

4、2型糖尿病的高危人群有（  ）?！径噙x題】

A.35歲以上

B.超重、肥胖

C.HDL<0.91mmol/L 和（或）TG22.22mmol /L

D.IFG者、IGT者

E.分娩巨大兒的婦女

正確答案:B、C、D、E

答案解析:2型糖尿病的高危人群有：超重、肥胖、HDL<0.91mmol/L 和（或）TG22.22mmol /L、IFG者、IGT者、分娩巨大兒的婦女。

5、一名26歲的體操運動員，身高175cra，體 重70kg，他的最大心率（），中等強度的心率（）?！締芜x題】

A.175； 105~131

B.194； 105~131

C.175； 116~145

D.194； 116~145

正確答案:D

答案解析:最簡便的方法是按年齡預計，即最大心率HRmax=220-年齡（歲）。中等強度的心率一般定義在最大心率的60%-75%。選項D正確。

6、影響健康的因素歸納起來主要有（）?！径噙x題】

A.時間因素

B.生活方式/行為因素

C.環(huán)境因素

D.生物遺傳因素

E.健康服務因素

正確答案:B、C、D、E

答案解析:影響健康的因素成千上萬，但歸納起來主要有生活方式/行為因素、環(huán)境因素、生物學因素、健康服務因素四大類。選項BCDE正確。

7、關于運動量的說法正確的是（）?！径噙x題】

A.有氧耐力運動一般強調中等強度

B.從鍛煉心肺功能角度考慮，要達到相對中等強度以上

C.毎周累計運動時間150—180分鐘

D.總的能量消耗為1500—2000kcal

E.每周2—3次

正確答案:A、B、C、D

答案解析:（1）有氧耐力運動一般強調中等強度；（2）從鍛煉心肺功能角度考慮，要達到相對中等強度以上；（3）毎周累計運動時間150—180分鐘；（4）總的能量消耗為1500—2000kcal。選項ABCD正確。

8、腰圍是臨床上估計患者腹部脂肪過多的最簡單和實用的指標，下列關于男性患肥胖相關疾病的危險性增加表述錯誤的是（）?！径噙x題】

A.腰圍> 85

B.腰圍≥85

C.腰圍≥90

D.腰圍≤90

E.腰圍≤85

正確答案:A、B、D、E

答案解析:腰圍是臨床上估計患者腹部脂肪過多的最簡單和實用的指標，不僅可用于對肥胖者的最初評價，在治療過程中也是判斷減肥效果的良好指標。男性腰圍≥90cm、 女性≥85cm，患肥胖相關疾病的危險性增加。選項ABDE正確。

9、成人如飲酒，男性一天飲用酒的酒精量不超過（）g，女性不超過（）g。【單選題】

A.20；10

B.25；15

C.30；20

D.35；25

正確答案:B

答案解析:從健康的考慮出發(fā)，男性和女性成年人每日飲酒應該不超過酒精25g和15g。選項B正確。

10、高血壓的血壓控制目標是（  ）?！締芜x題】

A.將血壓快速降至

B.預防腦卒中

C.降低心腦血管病死亡率

D.血壓平穩(wěn)達標

正確答案:D

答案解析:高血壓的血壓控制目標是血壓平穩(wěn)達標。