2022年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理第三章 健康指導(dǎo)5道練習(xí)題，附答案解析，供您備考練習(xí)。

1、關(guān)于運(yùn)動量的說法正確的是（）?！径噙x題】

A.有氧耐力運(yùn)動一般強(qiáng)調(diào)中等強(qiáng)度

B.從鍛煉心肺功能角度考慮，要達(dá)到相對中等強(qiáng)度以上

C.毎周累計運(yùn)動時間150—180分鐘

D.總的能量消耗為1500—2000kcal

E.每周2—3次

正確答案:A、B、C、D

答案解析:（1）有氧耐力運(yùn)動一般強(qiáng)調(diào)中等強(qiáng)度；（2）從鍛煉心肺功能角度考慮，要達(dá)到相對中等強(qiáng)度以上；（3）毎周累計運(yùn)動時間150—180分鐘；（4）總的能量消耗為1500—2000kcal。選項(xiàng)ABCD正確。

2、社區(qū)張大爺?shù)侥愕霓k公室找你，告訴你他天天喝酒，血壓盡然下降很多，你對他說“是嗎？ ”，這屬于（）。【單選題】

A.模糊性反饋

B.靜態(tài)反饋

C.消極性反饋

D.積極性反饋

正確答案:A

答案解析:模糊性反饋：作出沒有明確態(tài)度和立場的反應(yīng)，如“哦！”“是嗎？”以及不置可否的表情等。選項(xiàng)A正確。

3、計劃書的摘要部分，通常不超過（）?！締芜x題】

A.一頁

B.兩頁

C.半頁

D.三頁

正確答案:C

答案解析:計劃書的摘要部分通常不超過半頁。選項(xiàng)C正確。

4、計劃書的摘要部分，通常不超過（）。【單選題】

A.一頁

B.兩頁

C.半頁

D.三頁

正確答案:C

答案解析:計劃書的摘要部分通常不超過半頁。選項(xiàng)C正確。

5、某人的代謝當(dāng)量為3.5METs時，則此時他的活動強(qiáng)度是（）?！締芜x題】

A.靜態(tài)行為活動

B.低強(qiáng)度活動

C.中等強(qiáng)度活動

D.高強(qiáng)度活動

正確答案:C

答案解析:代謝當(dāng)量≥6METs為高強(qiáng)度活動；3-5.9METs為中等強(qiáng)度活動；1.6-2.9METs為低強(qiáng)度活動；1.0-1.5METs為坐、躺姿勢閱讀、看電視、或使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的活動等靜態(tài)行為活動。選項(xiàng)C正確。