2022年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理第三章 健康指導(dǎo)5道練習(xí)題，附答案解析，供您備考練習(xí)。

1、傳單主要由文字形成簡單的信息，用于傳播（），倡導(dǎo)健康理念?！締芜x題】

A.健康知識

B.飲食平衡

C.行為規(guī)范

D.生活方式

正確答案:A

答案解析:傳單設(shè)計、制作簡單，成本較低。傳單主要由文字形成簡單的信息，用于傳播健康知識， 倡導(dǎo)健康理念。選項A正確。

2、用最大心率百分比來定量中等運動強度需要注意（）?！径噙x題】

A.中等強度應(yīng)達到60%

B.代謝當量4以上

C.個人感覺的主觀用力（RPE）程度不同

D.注意藥物對心率的影響

正確答案:C、D

答案解析:由于心率變化與多種非運動因素有關(guān)，用心率監(jiān)測運動強度，需要排除環(huán)境、心理刺激、用藥或疾病等因素對運動中心率的影響。用最大心率百分比來定量中等運動強度需要注意個人感覺的主觀用力（RPE）程度不同和注意藥物對心率的影響。選項CD正確。

3、下列哪項不屬于健康管理師對個體或群體的生活方式指導(dǎo)（）?！締芜x題】

A.營養(yǎng)指導(dǎo)

B.身體活動指導(dǎo)

C.控煙指導(dǎo)

D.控酒指導(dǎo)

正確答案:D

答案解析:生活方式指導(dǎo)：營養(yǎng)指導(dǎo)、身體指導(dǎo)、控煙指導(dǎo)。選項D錯誤。

4、健康教育計劃設(shè)計原則包括目標原則、前瞻性原則、（）和參與性原則?！締芜x題】

A.清晰性原則

B.預(yù)防性原則

C.彈性原則

D.準確性原則

正確答案:C

答案解析:健康教育計劃的設(shè)計遵循以下原則：（1）目標原則：應(yīng)包括總體目標和具體目標。（2）前瞻性原則：體現(xiàn)一定的先進性。（3）彈性原則：為實施過程中可能發(fā)生的變故留有余地并制定預(yù)案。（4）從實際出發(fā)原則：借鑒歷史經(jīng)驗與教訓(xùn)，周密細致地調(diào)查研究。（5）參與性原則：健康管理師與服務(wù)對象共同參與制定。選項C正確。

5、常見的運動傷害是（），主要為關(guān)節(jié)周圍的軟組織和肌肉組織損傷?！締芜x題】

A.內(nèi)傷

B.外傷

C.骨科傷

D.肌肉傷

正確答案:B

答案解析:常見的運動傷害是外傷，主要為關(guān)節(jié)周圍的軟組織和肌肉組織損傷。選項B正確。