2022年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編每天為您準(zhǔn)備了5道每日一練題目（附答案解析），一步一步陪你備考，每一次練習(xí)的成功，都會淋漓盡致的反映在分?jǐn)?shù)上。一起加油前行。

1、腰圍的測量方法是讓受試者直立，兩腳分開（），用一個沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺放在右側(cè)腋中線髂骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點（通常是腰部的天然最窄位），沿水平方向圍繞腹部一周，緊貼而不壓迫皮膚，在正常呼氣末測 量腰圍的長度，讀數(shù)準(zhǔn)確至1mm?！締芜x題】

A.20~30cm

B.20~40cm

C.30~40cm

D.30~50cm

正確答案:C

答案解析:腰圍的測量方法是讓受試者直立，兩腳分開30~40cm，用一個沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺放在右側(cè)腋中線髂骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點（通常是腰部的天然最窄部位），沿水平方向圍繞腹部一周，緊貼而不壓迫皮膚，在正常呼氣末測量腰圍的長度，讀數(shù)準(zhǔn)確至1mm。選項C正確。

2、針對個體的煙草干預(yù)措施中的自我戒煙法可大致分為以下（）階段。【多選題】

A.行動階段

B.維持階段

C.準(zhǔn)備階段

D.隨訪

E.發(fā)展階段

正確答案:A、B、C、D

答案解析:針對個體的煙草干預(yù)：1.五日戒煙法； 2.自我戒煙法 (準(zhǔn)備階段 、行動階段、維持階段、隨訪)。

3、營養(yǎng)指導(dǎo)的基本原則是（）?！締芜x題】

A.食物多樣化

B.多吃蔬菜、水果、奶類、大豆

C.適量吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

D.少鹽少油

正確答案:A

答案解析:營養(yǎng)指導(dǎo)的基本原則：1.食物多樣，谷類為主2.吃動平衡，健康體重3.多吃蔬果、奶類、大豆4.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉5.少鹽少油，控糖限酒6.杜絕浪費，新興時尚選項A正確。

4、過量飲酒會導(dǎo)致（）。【多選題】

A.慢性阻塞性肺疾病

B.高血壓

C.胎兒酒精綜合征

D.肝硬化

E.胰腺癌

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:過量飲酒對身體造成的危害很大，首先過量飲酒會造成心腦血管的疾病，比如高血壓、冠心病、腦梗、腦出血等，都是過量飲酒的危害。還會造成消化道的異常，過量飲酒的人容易出現(xiàn)食管炎、胃炎、甚至是食管潰瘍、胃潰瘍等。還會對肝臟造成影響，過量飲酒容易造成肝功能異常，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)酒精性肝病、酒精性肝硬化等。如果過量飲酒，還可能造成視力等方面的異?；蛘咧車?、神經(jīng)等方面的異常。選項ABCDE正確。

5、世界衛(wèi)生組織（WHO）肥胖程度分類標(biāo)準(zhǔn)，體質(zhì)指數(shù)在BMI35~39.9kg/㎡為（  ）。【單選題】

A.肥胖1級

B.肥胖2級

C.肥胖3級

D.超重

正確答案:B

答案解析:以體質(zhì)指數(shù)為肥胖程度的分類指標(biāo)時：世界衛(wèi)生組織（WHO）肥胖程度分類標(biāo)準(zhǔn)：體質(zhì)指數(shù)在25.0~29.9kg/㎡為超重，≥30kg/㎡為肥胖。BMI30~34.9kg/㎡為肥胖1級，BMI35~39.9kg/㎡為肥胖2級，BMI≥40kg/㎡為肥胖3級。