2022年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理精選模擬習題10道，附答案解析，供您考前自測提升！

1、心血管病的三大經(jīng)典危險因素是指下列哪項（ ； ）?！締芜x題】

A.高血壓、糖尿病、肥胖

B.高血壓、血脂異常、肥胖

C.高血壓、血脂異常、吸煙

D.高血壓、冠心病、肥胖

正確答案:C

答案解析:心血管病的三大經(jīng)典危險因素是指高血壓、血脂異常、吸煙。

2、下列幾個選項中，運動進度取決于（）?！径噙x題】

A.個體的體質(zhì)

B.健康情況

C.運動訓練目標

D.年齡

E.性別

正確答案:A、B、C、D

答案解析:運動強度、時間和頻度應循序漸進。運動進度取決于個人體質(zhì)、健康情況、年齡和運動訓練目標。選項ABCD正確。

3、糖尿病的干預側(cè)重于疾病管理的策略，具體干預原則包括下面（ ； ）方面。【多選題】

A.個體化

B.連續(xù)性

C.參與性

D.綜合性

E.及時性

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:糖尿病的干預側(cè)重于疾病管理的策略，具體干預原則包括五個方面：（1）個體化（2）連續(xù)性（3）參與性（4）綜合性（5）及時性

4、高血壓患者應將體重控制在正常范圍（ ； ），男性腰圍應控制在90cm之內(nèi)，女性應控制在85cm之內(nèi)?！締芜x題】

A.18kg/㎡≤BMI<24kg/㎡

B.18.5kg/㎡ ≤BMI<25kg/㎡

C.18.5kg/㎡ ≤BMI<24kg/㎡

D.18kg/ ㎡≤BMI<25kg/㎡

正確答案:C

答案解析:高血壓患者應將體重控制在正常范圍18.5kg/㎡ ≤BMI<24kg/㎡，男性腰圍應控制在90cm之內(nèi)，女性應控制在85cm之內(nèi)。

5、以下（）是肥胖的干預側(cè)重于生活方式管理的策略原則?！径噙x題】

A.控制膳食與增加運動相結(jié)合

B.樹立健康體重的概念，防止為美而減肥的誤區(qū)

C.必須同時防治與肥胖相關(guān)的疾病，將防 治肥胖作為防治相關(guān)慢性病的重要環(huán)節(jié)

D.矯正引起過度進食或活動不足的行為和習慣

E.應長期堅持減重計劃，速度不宜過快，不可急于求成

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:肥胖的千預側(cè)重于生活方式管理的策略，具體 干預原則包括：（1)必須堅持預防為主，從兒童、青少年開始，從預防超重入手，并須終生堅持。（2)采取綜合措施預防和控制肥胖，積 極改變?nèi)藗兊纳罘绞?，包括改變膳食、増加身體活動、矯正引起過度進食或活動不足的行 為和習慣。（3)鼓勵攝入低能量、低脂脂肪、適量蛋白質(zhì)和碳水化合物、富含微量元素和維 生素的膳食。（4)控制膳食與增加運動相結(jié)合， 因為這兩種方法相結(jié)合可使基礎(chǔ)代謝率不致 因攝入能量過低而下降，達到更好的減肥效果。 ；(5)應長期堅持減重計劃，速度不宜過快，不可急于求成。（6)必須同時防治與肥胖相關(guān)的 疾病，將防治肥胖作為防治相關(guān)慢性病的重要環(huán)節(jié)。（7)樹立健康體重的概念，防止為美而減肥的誤區(qū)。

6、健康風險評估操作上通常采用IT（信息科技）支持技術(shù),通過軟件或各種信息系統(tǒng)平臺來收集并跟蹤反映個人健康狀況的各種信息，為參加個人提供（ ； ）?！径噙x題】

A.個人健康信息清單

B.個人疾病危險性評價報告

C.個人健康管理處方

D.如何降低和控制危險因素的個人健康改善行動指南

正確答案:A、B、C、D

答案解析:健康風險評估操作上通常采用IT（信息科技）支持技術(shù),通過軟件或各種信息系統(tǒng)平臺來收集并跟蹤反映個人健康狀況的各種信息，為參加個人提供：（1）個人健康信息清單；（2）個人疾病危險性評價報告；（3）個人健康管理處方；（4）如何降低和控制危險因素的個人健康改善行動指南。選項ABCD正確。

7、下列糖尿病并發(fā)癥中，1型糖尿病最 易發(fā)生的并發(fā)癥是（ ； ）。【單選題】

A.微血管病變（致盲、腎衰）

B.神經(jīng)病變

C.代謝綜合癥（TGt、HIDL、BPt、FG)

D.大血量病變（冠心病、高血壓、腦卒中、糖尿病足）

正確答案:A

答案解析:糖尿病并發(fā)癥中，1型糖尿病最易發(fā)生的并發(fā)癥是微血管病變（致盲、腎衰）。

8、中國成人判斷超重和肥胖程度的界限值中，界限值18.5~23.9為（）。 【單選題】

A.體重過低

B.超重

C.正常體重范圍

D.肥胖

正確答案:C

答案解析:目前，用來判斷超重或肥胖的指標主要是體質(zhì)指數(shù)（BMI），它是一種計算身高比體重的指數(shù)，計算方法是體重（kg）與身高（m）平方的比值，單位是（kg/m2）。目前我國成人BMI的切點為:18.5≤BMI

9、健康教育計劃設計原則包括（）?！径噙x題】

A.目標原則

B.前瞻性原則

C.彈性原則

D.準確性原則

E.參與性原則

正確答案:A、B、C、E

答案解析:健康教育計劃的設計遵循以下原則：（1）目標原則：應包括總體目標和具體目標。（2）前瞻性原則：體現(xiàn)一定的先進性。（3）彈性原則：為實施過程中可能發(fā)生的變故留有余地并制定預案。（4）從實際出發(fā)原則：借鑒歷史經(jīng)驗與教訓，周密細致地調(diào)查研究。（5）參與性原則：健康管理師與服務對象共同參與制定。選項ABCE正確。

10、問卷是健康風險評估進行信息收集的一個 重要手段，通常所需的信息包括（）?！径噙x題】

A.生理、生化數(shù)據(jù)，如身高、體重、血壓， 血脂等

B.生活方式數(shù)據(jù)，如吸煙、膳食與運動習慣等

C.個人或家族健康史

D.其他危險因素，如精神壓力

E.態(tài)度和知識方面的信息

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:一般來講，問卷的主要組成包括:①生理、生化數(shù)據(jù)，如身高、體重、血壓、血脂等；②生活方式數(shù)據(jù)，如吸煙、膳食與運動習慣等；③個人或家族健康史；④其他危險因素，如精神壓力；⑤態(tài)度和知識方面的信息(有時候需要)。選項ABCDE正確。