2021年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理精選模擬習(xí)題10道，附答案解析，供您考前自測提升！

1、健康教育要提供人們行為改變所必須的（）?！締芜x題】

A.醫(yī)療技術(shù)

B.診斷技術(shù)

C.救護(hù)技術(shù)

D.知識技術(shù)與服務(wù)

正確答案:D

答案解析:健康教育策略核心是教育人們形成有益于健康的認(rèn)知和技能，健康教育要提供人們行為改變所必須的知識技術(shù)與服務(wù)。選項D正確。

2、具有以下1項及1項以上的危險因素，（  ） 即可視為高危人群?！径噙x題】

A.超重或肥胖（BMI≥24kg/㎡）

B.收縮壓介于120~139mmHg之間

C.長期過量飲酒（每日飲白酒≥100ml，且每 周飲酒在3次以上）

D.舒張壓介于80~89mmHg之間

E.長期高鹽膳食

正確答案:A、B、D、E

答案解析:選項C錯誤，具有以下1項及1項 以上的危險因素，即可視為高危人群：（1）收縮壓介于120~139mmHg之間和（或）舒張壓 介于80-89mmHg之間。（2）超重或肥胖（BMI>24kg/㎡)。（3）高血壓家族史（一、二級親屬）。（4）長期過量飲酒（每日飲白酒 >100ml，且每周飲酒在4次以上)。（5）長期高鹽膳食。

3、習(xí)慣性大量飲酒者，在節(jié)制飲酒后大約（  ） 可看到明顯的降壓效果?！締芜x題】

A.1周

B.2周

C.10天

D.5天

正確答案:B

答案解析:習(xí)慣性大量飲酒者，在節(jié)制飲酒后大約2周可看到明顯的降壓效果。

4、下列哪項不是高血壓的二級預(yù)防手段（  ）?！締芜x題】

A.早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療

B.健康教育

C.行為干預(yù)

D.疾病管理

正確答案:D

答案解析:疾病管理不是高血壓的二級預(yù)防手段。

5、下別選項中，（）是人際傳播的基本技巧?！径噙x題】

A.說話的技巧

B.提問的技巧

C.傾聽技巧

D.觀察技巧

E.反饋技巧

正確答案:A、B、C、D、E

答案解析:人際傳播的基本技巧：說話的技巧、傾聽技巧、提問的技巧、觀察技巧和反饋技巧。選項ABCDE正確。

6、下列哪項不是高血壓的一級預(yù)防手段（  ）?！締芜x題】

A.針對危險因素的健康教育

B.限制高納攝入

C.早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療

D.減輕體重，使BMI< 22

正確答案:C

答案解析:一級預(yù)防措施如下：（1）合理調(diào)整飲食。①限制鈉鹽過量攝入。②增加鉀的攝入。③增加鈣的攝入。低鈣攝入能使血壓升高，每日鈣攝入量如增加100rag，則收縮壓可降低0.33kPa（2.5mmHg），舒張壓降低0.17kPa（1.3mmHg）。建議每人每日鈣攝入量為800毫克，通過飲用牛奶，增加豆類和新鮮蔬菜及木耳、香菇、蝦皮、紫菜等，可以增加鈣的攝入量。另外，蔬菜中還含有大量的維生素C，有降低血膽固醇、減輕動脈粥樣硬化的作用，有些蔬菜如芹菜、荸薺等還有降壓的作用。④降低脂肪的攝入量，特別是動物脂肪。⑤增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如動物蛋白（如魚類）和豆類蛋白。我國營養(yǎng)學(xué)家建議成年人每月每人攝入14kg谷類、3kg薯類、1kg蛋類、1.5kg肉類和0.5kg魚類。（2）戒煙、戒酒、減肥和開展體育鍛煉。（3）從兒童期就要開始預(yù)防高血壓的發(fā)生，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，積極開展體育運動，進(jìn)行高血壓預(yù)防的教育。（4）防止超重和肥胖。

7、健康風(fēng)險評估報告的種類和各種報告的組合千差萬別，較好的情況是評估報告包括（）?！径噙x題】

A.—份給受評估者個人的報告

B.—份總結(jié)了所有受評估者情況的人群報告

C.一份留存評估機(jī)構(gòu)的調(diào)查報告

D.以上三份

正確答案:A、B

答案解析:健康風(fēng)險評估報告的種類和各種報告的組合千差萬別，較好的情況是評估報告包括—份給受評估者個人的報告、—份總結(jié)了所有受評估者情況的人群報告。選項AB正確。

8、下列關(guān)于肌肉耐力測試，說法正確的是（）?！締芜x題】

A.給定速度、重復(fù)抗阻力動作的頻率

B.給定次數(shù)、重復(fù)抗阻力動作的頻率

C.給定頻率、重復(fù)抗阻力動作的次數(shù)

D.給定頻率、重復(fù)抗阻力動作的速度

正確答案:C

答案解析:肌肉耐力測試：給定頻率、重復(fù)抗阻力動作的次數(shù)，如蹲起次數(shù)。測試中肌肉耐力的度量應(yīng)能綜合阻力（重量）、時間（頻率）和重復(fù)次數(shù)3個指標(biāo)。選項C正確。

9、預(yù)防慢性病最好的方法是（）?！締芜x題】

A.改善生活方式，減少危險因素

B.有病及時就醫(yī)，配合好生治療

C.定期健康體撿，發(fā)現(xiàn)疾病隱患

D.開展腫瘤篩撿，發(fā)現(xiàn)高危人群

正確答案:A

答案解析:預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式，控制健康風(fēng)險最重要的措施是改善（變）健康行為。選項A正確。

10、5A戒煙干預(yù)模型包括以下（  ）行動以幫助吸煙者戒煙?！径噙x題】

A.詢問

B.預(yù)測

C.建議

D.幫助

E.安排隨訪

正確答案:A、C、D、E

答案解析:5A戒煙干預(yù)模型包括的是5個行動以幫助吸煙者戒煙。（1）ask-詢問(吸煙情況)；（2）Advis-建議(戒煙)；（3）access 評估(戒煙意愿)；（4）assist-幫助(戒；（5）arrange follow up-安排隨訪(防止復(fù)吸)。