我們都知道備考護(hù)士資格考試是一個(gè)漫長(zhǎng)又枯燥的過(guò)程，備考中難免會(huì)感覺(jué)壓力大，看不進(jìn)去，今天，幫考網(wǎng)就為大家?guī)?lái)幾招可以緩解備考?jí)毫Φ姆椒?，希望可以幫助大?span>!

1、學(xué)會(huì)洞察自己受到壓力后懂得警報(bào)信號(hào)，以便采取相應(yīng)的措施。

2、當(dāng)你感到有壓力時(shí)，不妨散散步，有利于恢復(fù)對(duì)事物的洞察力。

3、不要養(yǎng)成晚上長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)至深夜的習(xí)慣。

4、當(dāng)你受到壓力時(shí)，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。

5、每周抽出1～2小時(shí)獨(dú)處，盡量不要受到學(xué)習(xí)和家庭的任何干擾。

6、學(xué)會(huì)與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

7、在前一天晚上整理好自己的書桌，使你能輕松的開始你一天的學(xué)習(xí)。

8、每學(xué)習(xí)1小時(shí)，就休息5分鐘，把完成的任務(wù)“勾”去，會(huì)增加成就感。

輕松備考

1、梳理自己今天所學(xué)的內(nèi)容

看看總結(jié)自己今天學(xué)習(xí)了什么，大致畫個(gè)思維導(dǎo)圖，今天學(xué)了什么，細(xì)化成幾個(gè)部分，對(duì)自己所學(xué)的知識(shí)有大致的框架結(jié)構(gòu)，一方面能便于自己記住自己今天所學(xué)的內(nèi)容，另一方面也是對(duì)自己今天所學(xué)內(nèi)容的補(bǔ)充，找到自己今天不足的方面加大力度攻克難題。

2、做自己覺(jué)得輕松的科目

在學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候選一個(gè)相對(duì)輕松一點(diǎn)的，既不浪費(fèi)時(shí)間又能增強(qiáng)你的自信心，可以明天信心滿滿的繼續(xù)復(fù)習(xí)!但是這里要注意的是，調(diào)整自己的心態(tài)，較難的科目該面對(duì)還是要面對(duì)，好好攻克，進(jìn)步空間是比較大的

3、看零碎的知識(shí)

零碎的知識(shí)指的是你可以在晚上睡前理一下你所學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)。每天記不多，記一個(gè)總是可以的，慢慢累積，就記得越多了，比你坐在那里想我什么都看不進(jìn)去要好得多。

4、做短期計(jì)劃

要是真的什么也看不進(jìn)去，那你就做一下你這個(gè)月的計(jì)劃，將大計(jì)劃細(xì)分為周計(jì)劃，然后確定出你明天要干什么，為了明天的計(jì)劃能好好進(jìn)行，你現(xiàn)在需要做什么?？佳械臅r(shí)候不要讓自己停下來(lái)呀，“不怕慢，就怕站”，即使慢也是在慢慢向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。

由于篇幅的關(guān)系，以上就是今日為大家分享的全部?jī)?nèi)容了，備考護(hù)士資格考試的小伙伴一定要放松心態(tài)，不要給自己過(guò)大的壓力，以一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)考試。