2019年初級會計考試在即，考前保持良好的身體健康和愉悅的備考狀態(tài)是至關(guān)重要的，直接關(guān)系著應(yīng)考時的成功與否，小編詳細(xì)的歸納了一下該注意的事項，希望對考生有所幫助。
一、合理補(bǔ)充營養(yǎng)，增進(jìn)考前體力

考生屬于青少年，正處于生長發(fā)育的高峰期，營養(yǎng)需要量大，尤其是在復(fù)習(xí)考試階段，緊張的腦力勞動使大腦耗氧量明顯增加，蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等代謝加強(qiáng)，同時由于學(xué)習(xí)時間延長，睡眠不足，食欲下降，營養(yǎng)素的消耗比平時明顯增加，所以一定要及時補(bǔ)充能量，保持身體的健康狀態(tài)。具體可以體現(xiàn)在這幾個方面：

1.保證飲食的干凈、清潔衛(wèi)生，特別是夏季熟食的食用。

2.食物要多樣化，粗細(xì)搭配。保證除以上營養(yǎng)素外的其他營養(yǎng)素全面供給和飲食的酸堿平衡。

3.選擇色、香、味俱全或平時愛吃的食物，增加食欲。

4.不宜過飽，否則影響大腦的工作效率。

5.注意良好的飲食習(xí)慣。進(jìn)餐定時定量;不挑食，不偏食;吃飯要細(xì)嚼慢咽，控制用餐時間；
二、遵守合理的作息制度

遵守合理的作息制度能夠保證勞逸結(jié)合，使各種活動按一定順序有規(guī)律的進(jìn)行，有利于動力定型，能有效地節(jié)省大腦神經(jīng)細(xì)胞的功能損耗，預(yù)防疲勞，提高學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率，同時有利于生長發(fā)育，提高機(jī)體的抵抗力。遵守合理的作息制度就是合理用腦。每個人可能有所不同，但也要結(jié)合自己的情況做相應(yīng)的調(diào)整，切記不要打疲勞戰(zhàn)。

三、加強(qiáng)身體鍛煉，保持身心愉悅

體育鍛煉能使大腦的興奮與抑制過程合理交替，避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張;并且按大腦皮質(zhì)功能輪換的原則，可以消除腦力疲勞，這對學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重的考生無疑是極其有利的;適量運(yùn)動還可以使原來興奮的那些神經(jīng)細(xì)胞抑制的更完全，休息得更充分，對用腦過度的失眠者也有改善作用。另外，經(jīng)常參加體育鍛煉可提高人體的免疲能力和抗病能力;可以提高食欲，增強(qiáng)胃腸道的消化吸收功能;促進(jìn)青少年生長發(fā)育。鍛煉的項目可根據(jù)自己的愛好選擇，因地制宜，如各種球類、跑步、練操等;運(yùn)動量要適中，不宜大運(yùn)動量的活動，避免勞累過度，影響晚上的復(fù)習(xí)效果。

最后，小編提醒各位考生一定要注意上述三點(diǎn)，能做到盡量調(diào)整然后實(shí)行，別臨到考試時才出各種問題，那就得不償失了，畢竟備考也是一個漫長且煎熬的過程。