初級(jí)經(jīng)濟(jì)師考試相對(duì)于其他職業(yè)資格考試，本身難度不大。但是為什么還是會(huì)有小伙伴不能通過考試呢，主要還是在于自身學(xué)習(xí)問題，不學(xué)習(xí)、拖延學(xué)習(xí)的大有人在，這樣是不行的。今天，幫考網(wǎng)跟大家分享幾個(gè)克服嚴(yán)重拖延癥的小技巧，希望可以幫助到大家。

一、改變環(huán)境

1、充滿自律的環(huán)境

為了強(qiáng)制自己脫離舒適環(huán)境，我們一定要逼迫自己從舒適的沙發(fā)移到書桌前。

因?yàn)榭吹缴嘲l(fā)就想躺下，躺著就可能會(huì)睡著，這樣就會(huì)延遲任務(wù)達(dá)成的時(shí)間。

甚至如果條件允許的話，可以去離家近的圖書館或自習(xí)室。可能有小伙伴覺得來回路上需要花費(fèi)時(shí)間，不劃算。

可是在一個(gè)學(xué)習(xí)氛圍濃厚的環(huán)境中復(fù)習(xí)，效率非常高，在家里看似學(xué)習(xí)，但是被干擾的因素太多，所以在路上的時(shí)間可以忽略不計(jì)。(注意是條件允許的情況下奧)

2、斷開與手機(jī)的連接

可能很多小伙伴都會(huì)出現(xiàn)這樣一個(gè)情景，自信滿滿的說要學(xué)習(xí)，剛學(xué)習(xí)沒幾分鐘，想著休息休息，刷刷微博、抖音。一兩個(gè)小時(shí)就這樣過去了，最后又開始悔恨慚愧。

所以，我們?cè)跊Q定復(fù)習(xí)的一開始，就要放下手機(jī)?？赡苣阌X得中途看看手機(jī)，這些碎片化時(shí)間沒啥影響，其實(shí)他會(huì)大大降低你的學(xué)習(xí)效率。

這樣說吧，你從非常專注的學(xué)習(xí)狀態(tài)中抽離出來，哪怕只有3分鐘的微信聊天，也很難再次快速進(jìn)入原來的高速專注的狀態(tài)，因?yàn)槟愕拇竽X任務(wù)需要時(shí)間來回調(diào)整。

所以，最直接的辦法就是，在你學(xué)習(xí)的這段時(shí)間內(nèi)，將手機(jī)調(diào)為靜音，放置在距離你較遠(yuǎn)的抽屜里，或者是讓家人幫忙看管，這個(gè)辦法很多學(xué)員親測(cè)有效的呦~

二、注重過程

其實(shí)很多時(shí)候我們之所以會(huì)拖延，不想復(fù)習(xí)。是因?yàn)樵谟龅侥硞€(gè)任務(wù)時(shí)很難，就會(huì)一直拖著不解決，直到臨近考試，覺得時(shí)間不夠非學(xué)不可時(shí)，才開始一鼓作氣，但是往往為之晚矣。

所以，如果我們把注意力轉(zhuǎn)向過程，就不會(huì)有太多排斥，拖延癥也就會(huì)減弱。

比如剛開始的時(shí)候，不用花費(fèi)太長(zhǎng)時(shí)間，只需要利用上下班碎片化時(shí)間背1個(gè)知識(shí)點(diǎn)，刷幾道題，循序漸進(jìn)，到最后備考高峰期，就不會(huì)覺得太吃力。

如果剛開始一直不復(fù)習(xí)，到七八月份，由于時(shí)間緊迫，學(xué)習(xí)壓力突然變大，很多小伙伴根本適應(yīng)不了，也無法權(quán)衡家庭、工作與學(xué)習(xí)，只能選擇中途放棄。

所以，從現(xiàn)在開始，咱們先學(xué)起來，養(yǎng)成每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，這個(gè)太重要了。

三、設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)

學(xué)習(xí)的過程無比枯燥，所以我們要適應(yīng)給自己來點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)。你可以提前給自己設(shè)定目標(biāo)，比如堅(jiān)持一個(gè)月每天學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間，或者堅(jiān)持2個(gè)月每天做幾道題，達(dá)到目標(biāo)后就狠狠的獎(jiǎng)勵(lì)自己。

至于獎(jiǎng)勵(lì)，由于我們經(jīng)濟(jì)師考生寶媽比較多，可以跟許久沒聚的小姐妹逛逛街、看看電影等等。

到那個(gè)時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種娛樂是沒有負(fù)罪感的，反而是很有成就感。同時(shí)也會(huì)激勵(lì)督促自己高效完成下一階段的目標(biāo)。

很多經(jīng)濟(jì)師考生對(duì)于考試都不重視，一邊抱著今年必過的心態(tài)，一邊卻嚴(yán)重拖延，遲遲不肯行動(dòng)起來。如果你也是拖嚴(yán)重患者，就請(qǐng)現(xiàn)在真正行動(dòng)起來，不要做思想的巨人，行動(dòng)的矮子。

好的，以上就是今天幫考網(wǎng)為大家分享的全部?jī)?nèi)容。在此，幫考網(wǎng)祝愿大家能夠在考試中取得好成績(jī)，并在未來的工作道路上一帆風(fēng)順!如有其他疑問請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注幫考網(wǎng)!