心態(tài)!心態(tài)!考試考的就是考生的心態(tài)。不知道在你身邊的有沒有這樣的人，就是他們平時學習很認真，成績也很好，可是一到大考的時候就總是考砸，或者成績不理想，反而是那些平時成績不怎么好的同學卻能超常發(fā)揮，考出比平時好的成績。其實主要還是心態(tài)的問題，尤其是越重視，這心態(tài)越是不能把握好！

和幫考網(wǎng)一起看看中西醫(yī)助理醫(yī)師考試中常見的心理誤區(qū)吧！

一、緊箍咒

在這段非常時期，考生頭上的“箍”被箍得越來越緊，每天的測驗題都可能出現(xiàn)新“面孔”，層出不窮的試題堆滿了考生的視野。所以當考生們湊在一起時，也會不由自主地談起同一個話題，都是些怎么復習、怎么學習、哪些是重點、難點這些，但正是這些問題形成“緊箍咒”，讓她們在考前就處于一個非常緊張的狀態(tài)，這不僅不利于考生全力應考，反而會成為應考的包袱。

二、期望值

家庭對考生的期望，單位對考生的期望，考生對自己的期望，像“三座大山”一樣壓在了考生的頭上。慢慢的他們會認為如果考得不好，如何面對“江東父老”?也會感覺很丟臉等等。所以他們經(jīng)常會挑燈夜戰(zhàn)，拼命苦讀，榜上無名誓不休。誠然，沒有期望談何努力，沒有努力又談何成功，但是過高的期望值增加了他們的心理負擔，這樣常常會造成事與愿違、適得其反的結(jié)果。

三、情緒化

有些考生過于重視自己的卷面成績，以測驗獲高分為喜、得低分為憂，如此情緒化的態(tài)度，對考生的心理穩(wěn)定十分不利。還有些考生經(jīng)常受外界的影響，導致自己的情緒不斷產(chǎn)生波動等等各種原因，都是不利于考生考試的。

四、片面化

有些考生過于重視和強調(diào)保證自己的學習時間，而忽視了其它方面。常常只顧著督促自己啃書本，剝奪了自己應有的休息時間。但是考生們要注意的是勞逸結(jié)合才能使大腦充分發(fā)揮功能，適當?shù)男菹⒒蛟S會讓你的學習更加的有效率。一味的學習只會讓你的大腦時刻處于一種緊張狀態(tài)，學習效果可想而知了。

五、自卑感

有些考生善長“唱低調(diào)”，在外人面前總是抱怨自己的專業(yè)水平差。這看似“謙虛”的態(tài)度和做法，常會使自己在心理上產(chǎn)生挫敗感——尚未“出手”已被先“滅”了幾分志氣和威風，并由此對成功失去信心。在平時你就要樹立信心，杜絕自卑感的產(chǎn)生，你要相信你的學習也不比別人差，而且你也能通過考試，這的心理暗示能讓你在考試之前信心倍增。

那么面對自己的這些負面情緒我們可以怎樣解決呢？這里幫考網(wǎng)幫你提供一點小小的建議：

1、不要求全

追求完美的人生，是每個人的夢想。但是，真的有十全十美嗎？我們窮盡一生，只是為了追求那完美的一刻，值得嗎?每個人都有缺點，每件事都會有不足。你要正確看待你的缺點，凡是不要追求完美，因為這世上沒救沒有完美的事和人

2、自我鼓勵
當你在干一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能干好。就算在實施的過程中遇到困難。再不濟就算你失敗了，也會因為事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調(diào)。所以要善于運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心。

3、正確認識自己
要多去發(fā)現(xiàn)自己的長處，樹立自信心。要用理性的態(tài)度面對失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。能夠正確的剖析自己，認識自己，努力的改善自己，這樣你的自卑感也會越來月淡的，直至消失。

好了本篇文章就算為了讓各位考生知道人們常有的幾種精神狀態(tài)，爭取在考試之前就把這些負面的情緒調(diào)整好，以一個更好的狀態(tài)去迎接此次的考試，這樣也能達到事半功倍的效果。希望本篇文章能幫助到你們，加油！