備考醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)職稱考試容易走神怎么辦?相信這是很多醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)職稱考生都非常關(guān)心的問題，為了幫助考生更好的復(fù)習(xí)，幫考網(wǎng)為考生們分享相關(guān)資訊，僅供考生們參考!

一、自我暗示

應(yīng)對走神，我們首先可以選擇自我暗示法。自我暗示法不僅能激發(fā)內(nèi)在心理潛力，還能充分調(diào)動(dòng)我們的心理積極性。我認(rèn)為自我暗示法有助于我們在枯燥的復(fù)習(xí)中提高注意力。比如我們可以在復(fù)習(xí)的過程中用語言方式暗示自己：“要集中注意，不要三心二意”、“打起精神，不要分心”、“認(rèn)真聽課，這節(jié)很重要”;也可以寫一些鼓勵(lì)自己的便簽貼在我們復(fù)習(xí)時(shí)顯眼的地方。這樣，在我們復(fù)習(xí)的過程當(dāng)中，只要看一眼便簽，就會時(shí)刻提醒自己，要提高注意力，不能走神。

二、有良好的心態(tài)

(1)全面接受真實(shí)的自我。別老惦記著與你的同學(xué)相比，惦記著別人的進(jìn)度，別人的?？挤?jǐn)?shù)。老是惦記著這個(gè)，那你就不會過自己的生活，你是他人生活的奴隸。真正會生活的人，只跟上自我，超越自我，因?yàn)槊刻炷阒荚谧鲆粋€(gè)更為成熟，更有能力的自己。

(2)看到你過去的成功，應(yīng)當(dāng)看到自我的成功，經(jīng)?；仡欁约鹤哌^的道路，看到自己復(fù)習(xí)中的每一點(diǎn)進(jìn)步。從比較自我的發(fā)展過程看待自己的成長。而不應(yīng)當(dāng)讓過去的錯(cuò)誤緊纏著自己不放。

三、提神的小妙招

1.如果要求在短時(shí)間迅速緩解疲勞，讓大腦保持清醒，建議貼一貼提神醒腦貼，簡單又有效，使用外用的提神醒腦貼，直接貼在額頭或者頸后衣領(lǐng)下就可以了，起效迅速，提神作用達(dá)4小時(shí)以上，還能消除犯困后的難受感，而且不影響學(xué)習(xí)工作，方便又實(shí)在。

2.把礦泉水倒?jié)衩砩希竽槨?

3.用眼藥水、驅(qū)風(fēng)油擦擦太陽穴。很困的話就擦在眼睛下邊，一刺激就精神了。

4.功能性飲料，功能飲料有多種營養(yǎng)成分，包括各種維生素、賴氨酸?；撬?、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒腦的作用。

5.喝咖啡或茶飲料，茶含有咖啡堿，可以起到興奮作用。但茶飲料中的咖啡堿含量比茶要低很多，提神效果不明顯。

6.洗臉，洗完后水不要擦太干，然后喝杯涼開水，吹下風(fēng)扇，很舒服。

以上就是幫考網(wǎng)為考生們分享的全部內(nèi)容了，相信考生們都有所了解了，也希望能幫助到考生們，幫考網(wǎng)在此預(yù)祝考生們順利通過2022年的醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)職稱考試!