一級消防工程師
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運用大腦功能科學備考消防工程師
幫考網(wǎng)校2022-05-06 09:19
運用大腦功能科學備考消防工程師

在學習消防工程師的過程中,要運用大腦功能科學備考,這樣可以大大提高學習效率。今日幫考網(wǎng)為大家?guī)砹讼嚓P(guān)內(nèi)容,一起來看看吧!

1、大腦喜歡色彩。學習時可以使用有色彩的筆做筆記,不僅讓人醒目,還能幫助大腦記憶。

2、大腦集中精力的時間對成人而言最多只有40分鐘。所以學習40分鐘左右后就可以適當休息幾分鐘。幾分鐘后再回來繼續(xù)學習,效果會更好。

3、大腦需要休息,才能學得快,記得牢。中午和晚上要留出適量的時間讓大腦休息,不能高強度地學習,這樣會適得其反。

4、大腦喜歡問題。當你在學習或讀書過程中提出問題的時候,大腦會自動搜索答案,從而提高你的學習效率。從這個角度說,一個好的問題勝過一個答案。

5、大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中,大腦思維最敏捷的時間有幾段,如果你能在大腦功能最活躍的時候?qū)W習,就能節(jié)省很多時間,會取得很好的學習效果。

6、大腦和身體經(jīng)常交流。如果身體很懶散,大腦就會認為你正在做的事情一點都不重要,大腦也就不會重視你所做的事情。所以,在學習的時候,你應該端坐、身體稍微前傾,讓大腦保持警覺。

7、氣味影響大腦。香氣對保持頭腦清醒有一定的功效。如果感覺大腦不在學習狀態(tài)時,薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。

8、大腦需要氧氣和空間。盡量在一個寬敞、通風的地方學習,這有助于大腦記憶。

9、壓力影響記憶。當你受到壓力時,體內(nèi)就會產(chǎn)生皮質(zhì)醇,它會殺死海馬狀突起里的腦細胞,而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用。因此,壓力影響記憶,最好的方法就是鍛煉。

10、大腦需要重復。每一次回顧記憶間隔的時間越短,記憶的效果越好,因為多次看同一事物能加深印象,但只看一次卻往往容易忘記。所以,對于學過的知識點,要重復不斷地復習。

11、大腦會歸類,也會聯(lián)系。如果你正在學習某種東西,不妨問問自己:它讓我想起了什么?這樣做能幫助你記憶,因為大腦能把你以前知道的知識和新知識聯(lián)系起來。

12、大腦喜歡開玩笑。開心和學習效率成正比,心情越好,學到的知識就越多,所以,讓自己快樂起來吧!

以上就是本次幫考網(wǎng)為大家?guī)矸窒?,希望對大家有所幫助。如需了解更多相關(guān)資訊,敬請關(guān)注幫考網(wǎng)!

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