您好！從您的問題描述來看，似乎您現(xiàn)在面臨思路混亂，難以理清頭緒的問題。下面我提供一些建議和方法，希望對您有所幫助：

1. 深呼吸，放松心情：當思緒混亂時，先不要急于解決問題，嘗試進行深呼吸，放松自己的心情，有助于平靜思緒。

2. 分析問題：在心情平靜后，嘗試分析導致您思路混亂的具體原因，是工作壓力、人際關(guān)系還是其他方面的問題。

3. 制定計劃：根據(jù)分析結(jié)果，制定解決問題的具體計劃。將問題拆分成若干小部分，逐一解決。

4. 優(yōu)先級排序：針對拆分后的小問題，按照優(yōu)先級進行排序，優(yōu)先解決最重要、最緊急的問題。

5. 專注當下：在解決問題時，盡量保持專注，避免分心?？梢試L試使用番茄工作法，提高工作效率。

6. 尋求幫助：如果問題較為復雜，自己難以解決，不妨尋求他人的幫助，與朋友、家人或?qū)I(yè)人士探討，共同解決問題。

7. 保持良好的作息：保持充足的睡眠，合理安排工作和休息，有助于保持清晰的思路。

以下是針對您問題的具體回答：

1. 如果您指的是數(shù)學計算方面的問題，建議從基礎(chǔ)學起，逐步提高計算能力，可以通過練習題目、請教老師等方法來提高。

2. 如果是指生活中遇到的問題，可以嘗試以上提到的方法，分析問題、制定計劃、專注解決。

希望以上建議對您有所幫助，如有其他疑問，請隨時提問。祝您生活愉快！