備考2022年外科主治醫(yī)師考試，怎么提高記憶效果？別著急，幫考網(wǎng)告訴你答案，感興趣的小伙伴趕緊過來一起看看，一定會對大家有所幫助的。

1、及時復(fù)習(xí)：

很多考生對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時刻是在學(xué)習(xí)后的頭一天，甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘，以后速度逐漸減慢。所以及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。

2、強(qiáng)化記憶：

當(dāng)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程度后，如果再用原來所花時間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)、記憶的程度達(dá)到150%，將會使記憶的痕跡得到強(qiáng)化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。

善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點(diǎn)，結(jié)合自己的實(shí)際，運(yùn)用多種方法進(jìn)行記憶?？煞稚㈦y點(diǎn)，學(xué)練結(jié)合；自我回憶，嘗試再現(xiàn)；抓住特征，展開聯(lián)想；記住主要公式，進(jìn)行類推；賦予機(jī)械的材料以人為的意義等。

“好記性不如爛筆頭”。在外科主治醫(yī)師備考過程中，一定要注意學(xué)思結(jié)合，手腦并用，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。對于那些重點(diǎn)、難點(diǎn)又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

立足于全面、系統(tǒng)，突出重點(diǎn)，抓“牛鼻子”。起“以點(diǎn)帶面”，“牽一發(fā)而動全身”的效果。

有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在外科主治醫(yī)師備考過程中要及時對所學(xué)知識進(jìn)行歸納、整理，加強(qiáng)前后知識、新舊知識的聯(lián)系，努力使所學(xué)知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴(yán)密的知識系統(tǒng)，這對于加深記憶無疑也有著重要的作用。

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