小伙伴們，今天的你有沒有好好復(fù)習呢？好的成績是堅持不懈的努力得來的，所以快和幫考網(wǎng)一起來練習吧！

托?？荚噷懽鞣段模?span style="font-style:微軟雅黑;">保持身體健康的方法

題目

Which way would you like to change to improve your health: the kind of food you eat, the amount of exercise, or the amount of stress?

寫作思路

本次綜合寫作以及獨立寫作較為簡單，其中獨立寫作為三選一，是?？碱}目。

獨立寫作具體思路可借鑒：

選擇the amount of exercise：1. 鍛煉身體能夠使自己有自制力，更容易保持好的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)。2. 鍛煉身體促使人們積極生活，從而維持心情愉悅，容易保持健康。3. 讓步：控制食物種類能夠避免熱量過多引起心臟病等疾病，控制壓力的多少能夠避免人們患精神疾病。

本次托福的獨立寫作給了考生一道比較具有挑戰(zhàn)性的題目。三個選項對于健康這個主題來說看似都很容易寫，但在動筆了之后考生才會發(fā)現(xiàn)有些觀點根本無法發(fā)散開來。所以考場上臨時再改的時候已經(jīng)時間來不及了。其實這是所有平時練習不夠的考生出現(xiàn)的一種比較明顯和普遍的現(xiàn)象。在該題目當中，能夠比較發(fā)散的應(yīng)該是降壓，因為這對人自身的心態(tài)，與身邊的家人和朋友進行溝通的情緒，和平時自我的飲食和睡眠等等方面都有一定程度的幫助。同時考生也一定要注意這些觀點的延伸并沒有完成任務(wù)，因為題目最終所涉及的方向是健康，所以考生們在寫作中養(yǎng)成的最終習慣應(yīng)該是點題，讓考官感覺文章有始有終，從而能夠以整體感的方向給考生的作文更高的評價和分數(shù)。

Key sentences:

1. For one thing, doing exercise regularly drives people to keep healthy lifestyle and reasonable diet.

2. For another, doing physical exercise keeps pressure and bad mood away, making people react to life more actively.

3. Granted, choosing the kind of food and controlling stress can help people avoid getting such diseases as heart attack and mental illness.

key words & phrases:

keep fit, healthy lifestyle, go on a diet, overweight, psychological burden, mental illness.

點評

通過下面哪種方式最能改善你的健康：日常所吃的食物，運動量，壓力大小。

這是一道老話題了，非常貼近學生生活，因此寫起來也比較容易，但愿同學們能夠抓住機會。

我們以選擇“the amount of exercise”嘗試展開分析：

觀點1：做鍛煉可以強身健體，給人們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W習提供一個良好的體魄，從而更有精力。

觀點2：做鍛煉可以改善心情，緩解壓力，制造更多的快樂感~

讓步段：控制飲食和壓力并不是改善健康的一種有效方式。有效管理飲食和創(chuàng)建一個營養(yǎng)均衡的規(guī)劃對于大部分人來說還是有一定難度的，同時，管理壓力本身也不是一件容易的事。

Reason1:Doing exercise is physically helpful and can provide sufficient energy to people’s daily work and study.

Reason2:Exercise has the scientifically measurable benefit of improving mood, releasing pressure and producing feelings of euphoria.

Counterargument:The food people eat and the mount of stress are not efficient ways to improve people’s health. For most of people,managing their diet appropriately and creating a comprehensive plan for their intake of nutrition are hard to put into practice. And controlling stress is similarly difficult for people to handle.

以上就是本次幫考網(wǎng)和大家分享的全部內(nèi)容了，希望小伙伴們能夠繼續(xù)努力，相信最后一定會取得好成績的。關(guān)注幫考網(wǎng)，還有更多有關(guān)考試練習在等著你哦！