2020年主管護師考試成績什么時候出？去哪里查分？關(guān)于這些問題幫考網(wǎng)今天就來為小伙伴們解答。

2020年主管護師考試成績一般在考后2個月左右出，因為2020年主管護師考試推遲到9月份，所以2020年主管護師考試成績公布時間預(yù)計在11月左右。

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拓展：

睡眠障礙的病患如何更好地進入睡眠？

睡眠障礙是以睡眠量的異常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為為主要臨床表現(xiàn)。一般認為只要病人的主訴中有睡眠紊亂，睡眠障礙的診斷便可成立。但最好將特異的睡眠障礙的診斷與盡可能多的疾病并列診斷，以便充分地描述該病例的精神病理和(或)病理生理狀況。

(一)創(chuàng)造良好的休息環(huán)境

以清潔、安靜、安全為原則。

(二)滿足睡眠障礙病人的睡眠習(xí)慣

1.尊重原有睡眠習(xí)慣：維持原有規(guī)律。

2.做好晚間護理：解除病人身體的不適，檢查身體各部位引流管的情況。

3.根據(jù)醫(yī)囑給予鎮(zhèn)痛藥物。

(三)合理安排護理措施

常規(guī)的護理措施都應(yīng)安排在白天，遇有特殊情況，必須在睡眠期間采取某些護理措施時，則應(yīng)將活動安排盡量間隔90min。

走路輕、說話輕、操作輕、關(guān)門輕，將噪聲 減至最低。

(四)加強心理護理

病人往往對所患疾病產(chǎn)生緊張、焦慮，對疾病檢查、治療產(chǎn)生顧慮等，都嚴重影響睡眠。

(五)合理使用藥物

(六)睡眠失調(diào)的護理

發(fā)作性睡眠：藥物治療;并指導(dǎo)其學(xué)會自我保護，注意發(fā)作前兆，減少意外發(fā)生；

睡眠性呼吸暫停：正確臥位，避免壓迫，注意觀察，及時解除呼吸道梗阻；

夢游：注意防護，防止意外；

遺尿：睡前限制飲水，督促排尿。

(七)健康教育

鼓勵睡眠障礙病人建立有規(guī)律的日常生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。告訴病人哪些食物能促進睡眠，哪些食物會干擾睡眠。白天進行適當(dāng)?shù)幕顒硬⑾拗瓢滋焖邥r間，睡前不能吃得過飽、飲水不宜過多、不喝濃茶、咖啡、不用腦過度，清晨按時起床等，從而使一日的生理節(jié)奏得以強化。

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