2020年護(hù)理職稱考試即將開始。大家是怎么調(diào)節(jié)自己的備考狀態(tài)的呢？有的考生反映2020年護(hù)理職稱考試知識點太難背了，記住后面的忘了前面的，怎么才能記?。恳黄鸷蛶涂季W(wǎng)去看看吧！

1、記憶的基礎(chǔ)是理解、理解記憶。

2、科學(xué)的記憶方法也非常重要，選對方法才能提升2020年護(hù)理職稱考試備考強化記憶：

（1）篇章記憶：一個命題一時記不住，可以先記住是哪一章的內(nèi)容。

（2）一般記憶：記憶的原則是概括原文后記憶，而不是在回答問題時答原文的整段和自己延伸。

（3）找到適合自己的記憶時間，在記憶時間里記憶。

（4）關(guān)于姿勢，可以找到一個最適合自己學(xué)習(xí)的舒服的姿勢：讓整個身體處于一種不費力的狀態(tài)。

3、記憶順序。相應(yīng)的記憶內(nèi)容通常按章節(jié)順序記憶。一些難記的內(nèi)容在考試前1-2天可以靠壓力提高記憶效率。

4、沒有誦讀習(xí)慣的考生可以試試，讀出聲可以提高記憶的效率，可以避免走馬觀花。有的知識倘若直接記不下來，熟讀成誦也是很好的辦法。

5、應(yīng)對考試的時候需要的是大量的記憶，浩如煙海的知識點如何才能在短時間內(nèi)記住至少百分之六十呢？答案是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)。艾賓浩斯記憶曲線可以幫助我們大家提高效率。

6、快速劃分側(cè)重點

匯總出每個章節(jié)的脈絡(luò)和重要內(nèi)容，進(jìn)一步理解、弄懂所學(xué)的知識點。結(jié)合課本、筆記，先把每個章節(jié)的重點、難點知識毫無遺漏地用熒光筆、或彩筆在書中劃出來，然后在16開大紙上用樹形圖的方式或畫表格的方式把這些重要知識一層一層地寫下來，反復(fù)加以理解，并把重要的習(xí)題的解題思路在旁邊簡要備注出來。此時考試大綱顯得尤為重要，把大綱的網(wǎng)絡(luò)化，重點容易劃分，復(fù)習(xí)抓重點。

7、理解基礎(chǔ)上記憶

隨身攜帶自己寫下的外科主治醫(yī)師備考筆記，反復(fù)背誦自己所總結(jié)出來并寫下來的概念、定理、公式、性質(zhì)、特點等重點難點內(nèi)容。

8、嘗試回憶檢驗

重新書寫筆記，能清晰回憶出來的內(nèi)容只需略寫概念、術(shù)語、數(shù)字，而不需要寫出具體內(nèi)容。回憶不出來的內(nèi)容把詳細(xì)內(nèi)容寫下來。再反復(fù)背誦。

好了，幫考網(wǎng)今日的分享就到這里了，考試備考記憶能力和方法很重要，大家要選擇最適合自己的方法！最后，幫考網(wǎng)衷心的祝愿大家考試順利！