針對(duì)當(dāng)前疫情形勢，每個(gè)人都應(yīng)該在復(fù)工后做好自我防護(hù)。目前，新型冠狀病毒已經(jīng)確定的傳播途徑主要是呼吸道飛沫傳播和接觸傳播，只要做好防護(hù)，防治結(jié)合，一定能夠戰(zhàn)勝疫情。

通勤路上：

一、上下班出行盡量不乘坐公共交通工具，建議盡可能步行、騎行或乘坐私家車上班。

二、如必須乘坐公共交通工具時(shí)，盡量錯(cuò)峰出行，并全程正確佩戴口罩，降低在途感染風(fēng)險(xiǎn)。配合工作人員體溫測量，在保證身體平穩(wěn)的前提下，減少對(duì)把手等公共區(qū)域的觸摸。

三、進(jìn)入辦公樓前自覺接受體溫檢測。到公司后及時(shí)洗手。準(zhǔn)備一些酒精、紙巾，在乘坐工作單位電梯并接觸按鍵時(shí)，可以墊一張紙巾。

工作期間：

一、做好健康監(jiān)測，一旦有發(fā)熱、咳嗽、咳痰等不適，及時(shí)向企業(yè)單位及領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，并根據(jù)情況做好判斷，及時(shí)就醫(yī)排查。

二、經(jīng)常開窗通風(fēng)，在與同事交談或排隊(duì)時(shí)保持1米以上距離，多人辦公需要戴口罩；相互之間不要握手，減少集中開會(huì)，盡量采用網(wǎng)絡(luò)會(huì)議。

三、避免扎堆就餐。有條件的員工可以自帶餐盒，打包帶回單獨(dú)就餐。如果是在公司餐廳就餐，應(yīng)和其他人保持距離，盡量不要面對(duì)面坐，不交談、不看手機(jī)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

四、取外賣后、戴口罩以前和取下以后要注意洗手。勤洗手、多喝水，接待外來人員雙方要佩戴口罩。

五、工作前，第一時(shí)間洗手，結(jié)合實(shí)際情況對(duì)門把手、電話、鍵盤、鼠標(biāo)、文具、桌面等手經(jīng)常接觸的位置進(jìn)行消毒。傳遞紙質(zhì)文件前后及時(shí)洗手。

六、準(zhǔn)備帶蓋的水杯喝水，盡可能防止飛沫濺入。

居家期間：

一、下班回到家摘掉口罩后，首先洗手消毒，使用消毒濕巾或75%酒精擦拭手機(jī)和鑰匙。將外衣懸掛在通風(fēng)處，妥善處理口罩，如有條件也可及時(shí)洗澡。

二、主動(dòng)做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測，自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測量體溫。若出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)主動(dòng)戴上口罩及時(shí)就近就醫(yī)。

三、保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。居室勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)；家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾桶內(nèi)。

四、定期清潔住所，及時(shí)換洗衣服被褥。多對(duì)廚房和衛(wèi)生間的家具和物體表面清潔消毒；常清潔孩子的玩具；及時(shí)丟棄用過的紙巾等。

五、不去疾病正在流行的地區(qū)。出行戴口罩。減少到人員密集的公共場所活動(dòng)，尤其是空氣流動(dòng)性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場、車站、機(jī)場、碼頭、展覽館等。

六、不要接觸、購買和食用野生動(dòng)物（即野味）；盡量避免前往售賣活體動(dòng)物（禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等）的市場，禽、肉、蛋要充分煮熟后食用。

七、在飲食方面，要營養(yǎng)配餐，清淡適口，忌肥甘厚膩。合理分配一日三餐，提高自身免疫力。

提示：

需要特別強(qiáng)調(diào)的是，不管是在工作單位還是家中或者其他地方，一定要注意勤洗手。正確洗手是預(yù)防新型冠狀病毒感染肺炎最有效措施之一。

到單位的第一時(shí)間，咳嗽或打噴嚏后，吃東西前，上廁所后，到過電梯間、飯?zhí)?、外出回來后，要接觸自己面部特別是鼻孔與眼睛前，在制備食品之前、期間和之后……這些情況下都要認(rèn)真洗手。

不確定手是否清潔時(shí)，避免用手接觸口、鼻、眼；注意禮儀和手衛(wèi)生，打噴嚏或咳嗽時(shí)，用手肘衣服遮住口、鼻。

做好防護(hù)措施，不僅僅是為了個(gè)人身體健康，也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。把每個(gè)人的努力凝聚起來，就能形成全社會(huì)防控疫情的強(qiáng)大力量，對(duì)打贏這場疫情的防控阻擊戰(zhàn)具有重要意義。

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